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金针菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料排骨一条相克食物金针菇200克相克食物葱适量相克食物 盐适]
2017-10-19 04:23:04
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青菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料生菜一把相克食物]
2017-10-19 04:23:01
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子姜焖鸭煲的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸭肉半只相克食物 青红椒葱相克食物 蒜片食]
2017-10-19 04:22:47
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卷心菜肉丝炒春饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 里脊肉100克卷心菜150克相克食物 春饼10张 红辣椒]
2017-10-19 04:22:22
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小白菜豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料虾五只相]
2017-10-19 04:21:47
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葱花蛋饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100g 玉米粉10g鸡蛋两枚相克食物 盐5g葱适量相克食物 清水150g葱花蛋饼]
2017-10-19 04:21:15
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砂锅百合枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚百合：安神、清心、润肺食材用料大米15克相克食物小米15克相克食]
2017-10-19 04:21:07
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白灼莴苣的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋适量相克食物 盐适量香油适量 生抽适量蒜适量相克食物白灼莴苣的做法1.莴笋]
2017-10-19 04:19:30
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凉拌豆角的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角200克相克食物蒜4瓣相克食物 生抽适量醋适量相克食物香油适量凉拌豆角的做法]
2017-10-19 04:19:28
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葱花烙饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 高筋面粉350克葱70克相克食物 盐适量 水180克花生油适量葱花烙饼的做法1.把葱切末备用，切的碎一点以防擀饼时破开。2.]
2017-10-19 04:19:22
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鸡汁小丝瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜相克食物 西红柿，姜片，蒜片，大葱头切丁鸡汁小丝瓜的做法1.油内放鸡油，把姜]
2017-10-19 04:19:05
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黄花木耳肉丁扒豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 黄花5克木耳50克相克]
2017-10-19 04:18:44
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椰奶黑凉粉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料白糖50克相克食物 黑凉粉50克 椰奶适量 水1100克椰奶黑凉粉的做法1.凉粉加水（150克）搅拌均匀。2.水（950克），白糖入]
2017-10-19 04:17:29
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糖醋香肠蒜苔的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠一个相克食物蒜苔一小把相克食物 红干椒几个醋两小勺相克食物]
2017-10-19 04:17:22
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丝瓜炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一条相克食物 瘦肉少量蒜一粒相克食物辣椒半个相克食物油少量 盐一勺糖半勺相]
2017-10-19 04:17:04
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五香毛豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料毛豆一斤半相克食物 桂皮，香叶适当 盐，适量白糖]
2017-10-19 04:16:36
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开胃酸辣汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料猪肉150g相克食物土豆半个相克食物]
2017-10-19 04:16:30
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客家蒸萝卜丸子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料萝卜一条约600克相克食物猪肉]
2017-10-19 04:15:13
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双莓山药的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药300克相克食物草莓5颗相克食物蓝莓两勺相克食物 原味炼乳两勺白砂糖两勺相克食物]
2017-10-19 04:15:09
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梨粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰大米：富含碳水化合物、富含锰薏米：健脾、利湿、除痹食材用料梨一个相克食物大米50克相]
2017-10-19 04:14:49
