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甜蜜蜜酸奶拌～的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酸奶：活血化瘀巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 各式饼干适量酸奶两盒相克食物 炼乳1勺 彩虹糖一]
2017-10-20 02:28:38
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雪梨果丹皮的做法和食材用料及健康功效
[食材用料雪梨150克相克食物 果丹皮4个糖适量相克食物 盐适量雪梨果丹皮的做法1.雪梨去皮切丝，少加点盐放凉水里浸泡，防止氧化。]
2017-10-20 02:28:21
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孜然鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅八九个相克食物孜然粉适量 盐和生粉各一匙这个是清洗鸡]
2017-10-20 02:25:21
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豆腐肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 豆腐块1斤 肉末半斤猪蹄2个相克食物鸭蛋1个]
2017-10-20 02:25:18
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孜然肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 新鲜面条300克 里脊肉丝100克紫甘蓝100克相克食物 青尖椒50克洋葱50克相克食物绿豆芽150克相克食物孜然一大勺 盐一小勺]
2017-10-20 02:23:44
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新疆孜然烤羊排的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 小羔羊法式羊排8片洋葱1个相克食物孜然粉5g 辣椒粉3g 海盐8g新疆孜然烤羊排的做法1.半]
2017-10-20 02:22:13
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箱烤鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼2条相克食物生姜1块相克食物料酒1汤匙 盐5克孜然粉5克 辣椒粉2克 五香粉3克芝]
2017-10-20 02:22:13
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酒酿桂圆紫米糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 黑长糯米-关山300g 白米-关山200g桂圆肉100g相克食物 甜]
2017-10-20 02:22:07
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酸菜煮鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸菜1条 鱼半斤姜适量相克食物蒜适量相克食物油适量酱油酸菜煮鱼的做法1.材料准备好。]
2017-10-20 02:21:02
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紫菜鱿鱼卷的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 紫菜片1片 全麦面包2片 鱿鱼丝适量 鸡胸肉丝适量 蔬菜适量番茄酱适量相克食物 寿司卷帘1个紫菜鱿鱼卷的做法1.准备好材]
2017-10-20 02:21:02
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星巴克香蕉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米胚芽油30克 低筋面粉100克牛奶30克相克食物糖50克相克]
2017-10-20 02:20:13
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酸辣炒白菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白菜梆干辣椒相克食物大葱相克食物白糖相克食物米醋相]
2017-10-20 02:19:53
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嫩玉米渣紫薯玫瑰花馒头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米渣1/2个紫薯2小个相克食物面粉300克 酵母5克]
2017-10-20 02:19:11
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油焖辣椒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料尖辣椒6/7个相克食物五花肉适量（依自己喜好）油适量冰糖适量相克食物 酱适量姜适量]
2017-10-20 02:18:38
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紫薯干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯2斤相克食物面粉500g 菜子油(其他油也可以适量]
2017-10-20 02:18:24
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西芹香干炒笋丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西芹：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西芹1把相克食物 香干五块笋半少许相克食物青椒少许相克食物红]
2017-10-20 02:18:21
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章鱼炒面便当的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 心里美萝卜：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 熟面]
2017-10-20 02:18:19
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土豆炖鸡爪的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料土豆适量相克食物姜一]
2017-10-20 02:17:06
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椰汁芒果糯米饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料糯米相克食物芒果相克食物 椰肉 豆沙 椰浆糖相克食]
2017-10-20 02:16:09
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卤鸡心的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡心500克相克]
2017-10-20 02:15:49
