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酱胡萝卜肉丁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料胡萝卜1个相克食]
2017-10-20 03:40:06
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泰式芋头甜汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头115公克相克食物 椰奶1又1/2杯 椰子糖3大匙泰式芋头甜汤的做法1.芋头洗净、去皮切]
2017-10-20 03:38:20
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水煮玉米的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米3个相克食物 水适量 盐适量水煮玉米的做法1.玉米3个2.玉米外衣不要全部仍了，剩下]
2017-10-20 03:37:33
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油炸培根鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料培根4条鸡肉6两相克食物油炸培根鸡肉]
2017-10-20 03:37:25
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水果千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 纯牛奶250克鸡蛋一个（大概45-60克）]
2017-10-20 03:37:09
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秘制鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅4个相克食物花椒适量 白芝麻适量 盐4克蒜4瓣相克食物葱]
2017-10-20 03:34:18
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凉拌紫甘蓝之巴巴爸爸的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫甘蓝：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫甘蓝1个相克食物鸡蛋1个相克食物海苔若干相克食物 盐3克]
2017-10-20 03:33:55
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炒豆角的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 豆角三两 油盐适量 蒜一掰炒豆角的做法1.豆角洗净，切斜刀2.锅中放油，炒蒜片3.下豆角，翻炒匀4.点适量水5.放适量盐，]
2017-10-20 03:33:03
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红烧肥肠的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 猪肥肠350g青椒适量相]
2017-10-20 03:32:56
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脆皮雪花紫薯的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝相克食物脆皮雪花紫薯的做法1.把粉丝放在适量的油中，炸一下，把粉丝]
2017-10-20 03:32:50
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香辣红烧肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 肉一斤芹菜适量相克食物]
2017-10-20 03:32:10
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麻辣肉片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 里脊肉1块小葱半根相克食物胡椒粉适量 盐适量酱油1勺料]
2017-10-20 03:31:48
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冬瓜绿豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热绿豆：暖肝、利水、清热食材用料排骨适量相克食物冬瓜适量相克食物绿豆]
2017-10-20 03:31:38
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水蜜桃大口袋的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 大吐司半个 水蜜桃适量 果酱适量蔓越莓适量水蜜桃大口袋的做法1.准备好材料2.水蜜桃切块3.大吐司切半4.用刀挖出里面5.]
2017-10-20 03:31:36
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袁氏泡菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜2颗相克食物 辣椒酱 辣椒面半斤糖2勺相克食物 盐2勺姜一块相克食物蒜3头相克食]
2017-10-20 03:30:49
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紫薯银耳汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压紫薯：补脾、益气、宽肠通便冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳100克相克食物]
2017-10-20 03:30:42
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红曲豆沙酥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 中筋面粉150克 水60克 低筋面粉120克 红曲粉5克 豆沙400克 糖粉30克猪]
2017-10-20 03:30:20
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铁锅泥鳅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒茶树菇：止泻、健脾、利水豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料泥鳅10条相]
2017-10-20 03:29:47
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干烧鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃酱油：升压、补血、护齿食材用料鳊鱼两条 葱姜蒜适量油10克料酒10克花椒粉少许酱油3汤匙糖少]
2017-10-20 03:29:46
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可可慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 饼干130克 吉利丁粉(牛奶3]
2017-10-20 03:28:47
