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简单三明治的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 土司片适量鸡蛋适量相克食物黄瓜适量相克食物火腿适量相克食物 沙拉适量 番茄沙司适量简单三明治的做法1.买来的土司片]
2017-10-20 14:05:19
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甜汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物 姜片两片糖适量相克食物甜汤的做法1.准备红薯一个2.削皮切]
2017-10-20 14:05:08
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番茄酱干烧虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾适量相克食物洋葱半个相]
2017-10-20 14:05:00
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QQ布丁的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 QQ糖两袋 纯牛奶一袋白糖适量相克食物QQ布丁的做法1.先将锅里的水烧热，再将锅里放一个容器倒入Q Q糖熔化，熔化好的Q Q]
2017-10-20 14:04:15
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蓝莓酱饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油75g 全蛋液差不多半个鸡蛋 糖粉50g 低筋粉125g 蓝莓果酱适量蓝莓酱]
2017-10-20 14:04:11
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水果派的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 低筋粉150克黄油60克 细砂糖15克 水45克 苹果（梨、菠萝等）300克 柠檬汁5克 细砂糖50克 盐3克 肉桂粉3克黄油10克 水20]
2017-10-20 14:04:07
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芋头肉丸子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头1个相克食物 肉糜200g 盐适量 麻辣鲜适量 自制剁椒适量 蒜末适量 姜末适量 生粉适]
2017-10-20 14:04:02
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酸辣土豆条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 辣椒段100克 盐适量醋适量相克食物青蒜4/5根大蒜2瓣相克食物酸辣土豆]
2017-10-20 14:03:29
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凉调黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 豆芽一斤油适量 盐适量花椒少许葱半根相克食物味精少]
2017-10-20 14:01:13
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西红柿鸡蛋凉面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 凉面西红柿相]
2017-10-20 14:00:05
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酸萝卜老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 老鸭500g 酸萝卜200g 酸苦笋100g姜适量相克食物葱适量相克食物花椒适量枸杞20g相克食]
2017-10-20 14:00:00
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辣爆鸭胗的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭胗：富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭胗6个 葱姜蒜适量 尖椒1到2个 干红辣椒5、6个料酒2小勺酱油2大勺醋]
2017-10-20 13:59:49
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韭菜花炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭菜花200克鸡蛋2个相克食物蒜2瓣相克食物油适量 盐适量韭菜花炒鸡蛋的做法]
2017-10-20 13:59:29
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鸡茸蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡胸脯肉200克蘑菇200克相克食物花]
2017-10-20 13:59:10
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青椒炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料丝瓜1个相克食物青椒2个相克食物大蒜2瓣相克食]
2017-10-20 13:59:03
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方瓜饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 方瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料方瓜320克面粉85克鸡蛋2个相克食物花生油适]
2017-10-20 13:56:46
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清炒山药的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 山药：止泻、健脾、补肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料山药半根相克食物青椒一个]
2017-10-20 13:56:44
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蒜香叉烧肉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 瘦肉300克 叉烧酱适量 耗油少许糖少许相克食物芝麻少许相克食物姜少许相克食物蒜适量相克食物 老抽适量蒜香叉烧肉的做]
2017-10-20 13:56:05
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猪肉白菜生煎饺子的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉500克 肉馅250克生姜5克相克食物小葱适量相克食物 盐7克 十三香2克花椒粉2克 酱油，香油适量芝麻适量相克食物料酒适]
2017-10-20 13:55:44
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清蒸龙虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料龙虾一只姜适量相克食物油适量 盐适量蒜适量相克]
2017-10-20 13:55:26
