-
鸡蛋牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 纯牛奶250ml白砂糖25g相克食物樱桃适量相克食物鸡蛋牛奶布]
2017-10-20 14:28:34
-
蚝油蒜台的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 蒜台1小把胡萝卜半个相克食物蚝油几滴香油少许 盐少许 水适当蚝油蒜台的做]
2017-10-20 14:26:49
-
猪肉白菜馅蒸饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 饺子皮12张猪肉适量相克食物白菜适量相克食物油适量 盐适]
2017-10-20 14:25:42
-
双椒炒红薯杆子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红薯杆子一斤 青红辣椒适量大蒜适量相克食物 盐适量味精少量相克食物 菜籽油]
2017-10-20 14:24:45
-
脆骨爆芸豆的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 架豆王一斤孜然少许 鸡脆骨半斤 红干椒少许 葱蒜少许淀粉少许 蒜蓉辣酱一小勺脆骨爆芸豆的做法1.把鸡脆骨焯水，挂上淀]
2017-10-20 14:24:16
-
南瓜豆豉蒸鸡丁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料南瓜350克相克]
2017-10-20 14:22:16
-
水果酸甜糖水的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果半个相克食物橙子1个相克食物小西红柿4个相克食物 话梅4颗糖40克相克食物 水5o克水]
2017-10-20 14:20:34
-
青瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 青瓜2根猪肉1斤相克食物 番薯粉适量青瓜炒肉片的做法1.准备好食材2.青瓜去皮3.肉切好]
2017-10-20 14:17:08
-
煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料黄花鱼1条香葱1根相克食物姜3片相克食物蒜5瓣相克食物 盐适量]
2017-10-20 14:16:36
-
香蕉巧克力豆马芬的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 香蕉两根，牛奶120g,植物油60g.蛋糕粉200g,鸡蛋2个，巧克力豆60g,白砂糖12香蕉巧克力豆马芬的做法1.准备材料2.准备材料]
2017-10-20 14:16:31
-
健康油条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉300g牛奶150g相克食物鸡蛋一个相克食物 干酵母3g]
2017-10-20 14:16:23
-
迷你小笼包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 饺子皮猪肉相克食物莲藕相克食物香葱相]
2017-10-20 14:13:37
-
免烤芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酸奶：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料芝士250克相克食物 吉利丁10克酸奶80克相克食物糖40克相]
2017-10-20 14:13:16
-
女巫手指饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料黄油100克 低]
2017-10-20 14:10:20
-
凉拌菠菜花生米的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物花生米适量相克食物 玉米油，香油适量 盐，陈醋，蒜，生抽适量凉拌菠]
2017-10-20 14:10:05
-
香菜花盖饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花]
2017-10-20 14:09:22
-
红烧鸭翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭翅：富含蛋白质花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料鸭翅一斤姜五片相克食物 干红椒十个花椒一小捏]
2017-10-20 14:09:17
-
港式腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 广式腊肠2香菇2个相克]
2017-10-20 14:08:06
-
荔枝皮蛋炖排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热黄瓜：利水、清热、解毒食材用料排骨相克食物冬瓜相克食物黄瓜相克食物]
2017-10-20 14:06:38
-
韭黄小炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料韭黄 鲜肉末干辣椒相克食物 盐白糖相克食物 鸡精韭黄小炒肉的做法1.韭黄洗净后切成]
2017-10-20 14:05:35
