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豆豉包菜炒香肠的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 鸡精少许 小包菜一个醋少许相克食物香肠一根相克食物 生抽少许]
2017-10-21 02:35:07
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杏鲍菇豆腐干炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏鲍菇：活血化瘀豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 瘦肉一份量杏鲍]
2017-10-21 02:34:49
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猪皮冻的春天的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮适量紫甘蓝适量相克食物胡萝卜适量相克食物菠菜适量相克食物猪皮冻的春天的做法1.]
2017-10-21 02:33:58
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肉燥义大利面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 义大利直面条100克红椒20克 黄椒20克洋葱30克相克食物 茄汁肉]
2017-10-21 02:33:36
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椒盐牛舌酥的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 普通面粉100克 椒盐2克黑芝麻少许相克食物 泡打粉1克椒盐牛舌酥的做法1.备好水面和油酥面粉。2.锅中烧少许油，油热交在]
2017-10-21 02:33:24
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百香果慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 慕斯部分 消化饼干80克 隔化黄油40克牛奶100克相克食物 百香果泥80克 蛋黄2个砂糖80克相克食]
2017-10-21 02:32:45
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香酥带鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼一斤半相克食物油一斤 盐四克糖二克相克食物葱二根相克食物 生抽适量姜三片相克食]
2017-10-21 02:32:37
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金针百叶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料姜一点相克食物 盐一两百叶4两相克食物 金针么4两味精少许相克食物油三两 一品]
2017-10-21 02:30:59
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红豆松饼捲的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 A.蛋50公克 细砂糖20公克蜂蜜20公克相克食物牛奶50公克相克食物 B.低筋面粉80公克 泡打粉3公]
2017-10-21 02:30:54
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辣椒炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 瘦肉辣椒相克食物 生姜，蒜子 料酒，生抽，盐辣椒炒肉丝的做法1.辣椒切丝，猪肉切丝，蒜子拍散，生姜切片备用2.起锅放]
2017-10-21 02:30:47
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中式火腿蔬菜炒意面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意面两人量火腿小半根相克食物 红甜椒少量 黄甜椒少量 绿辣椒少]
2017-10-21 02:28:03
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玉米核桃豆奶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿核桃：平喘、温肺、补肾食材用料玉米1∼2条相克食物核桃2∼3颗相克食物 黄豆粉5汤匙 热水120㏄]
2017-10-21 02:27:47
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菠萝炒鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡适量菠萝半个]
2017-10-21 02:27:19
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炒蛤仔的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料蛤蜊150公克相克食物葱1支相克食物蒜头3粒相克食物 红辣椒1/2支 九层塔10公克糖1小匙相]
2017-10-21 02:25:58
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草莓苹果沙拉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 草莓果酱草莓苹果沙拉的做法1.先把一个苹果洗一下，切成小块（你吃多]
2017-10-21 02:25:15
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波萝猪排的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 韩式炸猪排1块 罐头凤梨80公克 红甜椒20公克 A.白醋3大匙 细砂糖3大匙 凤梨罐头汁2大匙 B.太白粉水1茶匙香油1茶匙波萝]
2017-10-21 02:24:40
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清炒莴笋丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莴笋一根相克食物蒜少许相克食物油适量 盐少许味]
2017-10-21 02:24:20
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生日蛋糕(电饭锅版)的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物面粉一杯淀粉大半杯 玉米油小半杯牛奶小半]
2017-10-21 02:23:58
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糖醋红薯片的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 红薯（中等偏小）2个番茄酱2勺相克食物白醋半勺相克食物白糖1勺相克食物 生抽半勺 盐适量 清水1勺 葱花少量糖醋红薯片]
2017-10-21 02:23:52
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荠菜肉沫豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒荠菜：利湿、清热、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐100克相克食物 肉沫100克荠菜50]
2017-10-21 02:23:34
