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西红柿土豆胡萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物牛肉]
2017-10-21 03:13:06
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家常炒豆角的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角300克相克食物 肉末70蒜少许相克食物油适量]
2017-10-21 03:10:52
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青菜猪肉煎饺的做法和食材用料及健康功效
[食材用料青菜250g相克食物 猪肉糜400g面粉300g 温水150g料酒1汤匙淀粉适量 葱姜水约60g蚝油1汤匙 老抽1汤匙 盐适量青菜猪肉煎饺]
2017-10-21 03:10:40
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苦瓜排骨黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热黄瓜：利水、清热、解毒排骨：补肾、益气、润燥食材用料苦瓜半条相克食物黄瓜半条相克食物排骨5]
2017-10-21 03:10:22
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鸡汤长寿面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 宝宝面适量 鸡汁浓汤宝半个葱适量相克食物香菜适量相克食物 白菜叶适量鸡汤长寿]
2017-10-21 03:10:18
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呆萌版蝴蝶酥的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 千层酥皮2张 粗砂糖适量 清水适量呆萌版蝴蝶酥的做法1.准备所需食材。2.将酥皮用擀面杖擀成4mm的长方形。3.在酥皮的表]
2017-10-21 03:08:03
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豆腐乳扣肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉一块 豆腐乳两块八角一个姜两片相克食物 生抽一汤勺 美]
2017-10-21 03:07:45
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清蒸基围虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 植物油一勺大蒜适量相克食物 葱段适量 盐适量 姜丝适量基围虾半斤料酒一]
2017-10-21 03:06:21
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水果花篮蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 8寸酸奶蛋糕1个 淡奶油适量糖适量相克食物 食用色素适量 水果火]
2017-10-21 03:03:41
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盐水白米虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 白米虾7两小葱4根相克食物姜3片相克食物 老抽适量 生抽适量]
2017-10-21 03:02:52
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鲷鱼烧的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉80g]
2017-10-21 03:02:33
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烤面包片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 面包：富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面包三个鸡蛋两个相克食物 盐少许烤面包片的做法1.准备]
2017-10-21 03:01:54
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白灼上海清的做法和食材用料及健康功效
[食材用料青菜半斤相克食物 红尖椒一个 蒜瓣两粒蚝油适量 生抽适量 盐少许食用油适量白灼上海清的做法1.准备好要用的食材2.红尖椒]
2017-10-21 02:58:05
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荷兰豆炒香肠的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料荷兰豆200克相克食物 唐人神月季香肠(微甜)3根 盐少许辣椒适量相克食物蒜]
2017-10-21 02:56:20
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金钩贝尖炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料冬瓜400克相克食物 金钩海米30克 贝尖50克]
2017-10-21 02:55:10
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酱爆螃蟹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜活螃蟹7只 淀粉或面粉适量花生油适量葱适量相克食物姜适量相克]
2017-10-21 02:49:44
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金针菇炒鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡蛋饼适量金针菇适量相克食物蒜苗2~3根相克]
2017-10-21 02:48:27
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肉末咸鱼茄子煲的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子500克相克食物马鲛鱼50克相克食物]
2017-10-21 02:47:02
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南瓜包的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 南瓜泥5两面粉1.2斤 泡打粉8克白糖适量相克食物 绿茶粉适量 莲蓉馅适量南瓜包的做法1.南瓜泥跟白面和一起，和好面揪成]
2017-10-21 02:45:38
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三色藜麦糯米球的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 三色藜麦适量糯米适量相克食物 玉米粒少许甜豆少许相克食物腊肠适量相克食物]
2017-10-21 02:44:07
