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西兰花炒青椒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西兰花300克相克食物青椒1个相克食物油8克 生]
2017-10-25 02:05:05
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佛卡恰的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高粉 酵母 芝士粉蒜相克食物 清水白糖相克食物 盐黑胡椒 植物油佛卡恰的做法1]
2017-10-25 02:04:41
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蛋白糖的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 蛋清一个 细砂糖22克 糖粉18克 玉米淀粉5克蛋白糖的做法1.准备好食材，鸡蛋分离出蛋清，细砂糖，糖粉，玉米淀粉称重2.]
2017-10-25 02:03:04
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菜心排骨粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 前排骨两条大蒜相克食物酱油一小汤勺 盐适量 菜心一]
2017-10-25 02:02:13
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全奶油土司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉280克白糖40克相克食物 淡奶油90克]
2017-10-25 02:00:47
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参片炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中西洋参：清热泻火、补气、生津味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 羊肉(肥瘦)250克白]
2017-10-25 02:00:16
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菠菜玉米黑麦锅贴的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜400克相克食物 黑麦面粉600克 玉米面300克 水适量 安琪酵母5克菠菜玉米黑麦锅贴的]
2017-10-25 01:59:01
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可可双色面包卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉250克糖45克相克食物 盐4克 酵母5克牛奶105克相克]
2017-10-25 01:58:12
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卤酸笋的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 笋干600公克辣椒1根相克食物 嫩姜3片 猪脚卤汁400㏄ 水600㏄卤酸笋的做法1.将笋干洗净，入滚水煮10分钟后捞出，泡冷水]
2017-10-25 01:57:50
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蒜末蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜300g相克食物油适量 盐适量蒜头一个相克食物蚝油适量蒜末蚝油生菜的做法]
2017-10-25 01:57:45
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日式鹅蛋烧的做法和食材用料及健康功效
[食材用料鹅蛋一个 葱花适量 盐 黑胡椒适量日式鹅蛋烧的做法1.一颗大大的鹅蛋2.加入葱花 盐黑胡椒打成水泡3.热锅放点油 倒三分之]
2017-10-25 01:56:03
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爆炒蛤蜊的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蛤蜊2斤相克食物洋葱半个相]
2017-10-25 01:55:19
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包菜肉末蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料包菜300g相克食物 肉末100g鸡蛋三个相克食物米饭三碗量相克食]
2017-10-25 01:53:25
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番茄牛肉鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉少许相克食物番茄1个相克食物鸡蛋1个相克]
2017-10-25 01:51:35
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蚝油冬瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜1块相克食物油15g蚝油15g花椒粉5g 盐3g 鸡精5g青葱适量相克食物蚝油冬瓜的做法1.成]
2017-10-25 01:51:32
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香煎荷包蛋(煎鸭蛋)的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋3个相克食物香葱一根相克食物食用油适量 食盐适量香煎荷包蛋(煎]
2017-10-25 01:51:18
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葱油白玉菇的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 白玉菇300克小葱适量相克食物 小米椒2个 生抽适量白糖少许相克食物食用油适量 黑胡椒粉少许葱油白玉菇的做法1.把白玉菇]
2017-10-25 01:51:04
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糯米烧卖的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 普通面粉糯米相克食]
2017-10-25 01:50:23
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炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料 葱姜蒜适量羊肉500克相克食物炖羊肉的做法1.羊肉切成2厘米见方，放入盆中2.水]
2017-10-25 01:50:14
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蜜汁叉烧肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉一斤姜2-3片相克食物蒜3瓣相克食物 叉烧酱2]
2017-10-25 01:50:08
