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野生蕨菜炒脆骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪脆骨300g蕨菜适量相克食物青辣椒2个相克食物]
2017-10-27 00:40:41
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凉拌折耳根的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 折耳根：清热解毒、排脓、利尿通淋白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料折耳根白糖相克食物]
2017-10-27 00:40:38
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椒盐手抓饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 普通面粉220克 热水130克猪油20克 植物油适量 椒盐适量椒盐手抓饼的做法1.把面粉放入容器中。2.划圈倒入热水搅拌成棉絮]
2017-10-27 00:40:30
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传统小吃糖酥饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉380g 色拉油95g 水105g糖80g相克食物传统小吃糖酥饼的做法1.油皮和油酥的原料分别揉成团，盖保鲜膜松弛30分钟。2.糖]
2017-10-27 00:40:14
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糖烤板栗的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗600克相克食物白糖25克相克食物 植物油1小勺 清水适量糖烤板栗的做法1.准备食材，]
2017-10-27 00:40:04
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煮五花肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉500克葱1段相克食物姜3片相克食物花椒适量大]
2017-10-27 00:39:42
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蔓越莓抹茶蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80g 纯牛奶80g鸡蛋4个相克食物 玉米油60g 糖粉65g 抹茶粉10g蔓越莓]
2017-10-27 00:37:52
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玉米窝窝头的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 玉米粉340克面粉170克 酵母5克 泡打粉1克小苏打1克 温水280克 玉米油适量玉米窝窝头的做法1.成品图先来一张！2.把面粉]
2017-10-27 00:37:08
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猫爪棉花糖的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 吉利丁片11克 水饴60克 水饴50克 水120ml砂糖150克相克食物 玉米淀粉100克猫爪棉花糖的做法1.吉利丁片泡冰水，软后捞出]
2017-10-27 00:37:05
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泉州肉粽的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米5斤相克食物五]
2017-10-27 00:36:52
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笋干炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干笋1把五花肉1小块 青红椒各2个葱2根相克食物 姜片2片笋干炒肉的做法1.干笋提前一]
2017-10-27 00:36:20
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蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺食材用料南瓜相克食物红枣相克]
2017-10-27 00:36:12
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青瓜牛肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 青瓜一根 肉丸四个 盐适量油适量青瓜牛肉丸汤的做法1.牛筋丸切好备用2.青瓜切好备用3.先把水煮开4.倒入青瓜跟丸子5.煮]
2017-10-27 00:35:21
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红烧罗非的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀食材用料罗非鱼蚝油糖相克食物料酒 白胡椒粉 番茄沙司红烧罗非的做]
2017-10-27 00:33:30
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香菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菜一小把相克食物鸡蛋3个相克食物 五香粉少]
2017-10-27 00:28:19
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鱿鱼炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料韭菜500克相克食物鱿鱼200克相克食物 盐5克味精2]
2017-10-27 00:27:50
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椰汁西米水果捞的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 椰汁250克西瓜适量相克食物西米适量火龙果适量相克食物葡萄适量相克食物椰汁西米水果捞的做法1.准备材料。2.将火龙果切]
2017-10-27 00:27:28
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酱小土豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆一斤相克食物 酱油，，葱，，姜，适量白糖相克食物]
2017-10-27 00:26:45
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凉拌粉丝黄瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料粉丝2把相克食物]
2017-10-27 00:25:52
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糖醋鱼柳的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 醋：消食积、解毒、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料龙利鱼250克番茄酱二汤匙相克]
2017-10-27 00:25:28
