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素炒千张丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料千张适量相克食物香芹适量相克食物 红尖椒适量蒜适量相克食物 生抽适量]
2017-10-27 01:02:13
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巧克力冰激凌的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料]
2017-10-27 01:01:49
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绿豆冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 熟糯米粉30克 冰皮：糯米粉45克 粘米粉35克 澄粉20克]
2017-10-27 01:00:06
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木耳西芹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西芹：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 肉50g西芹1棵相克食物木耳七八个相克食物木耳西芹的做法1.首先准备]
2017-10-27 00:57:55
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鲅鱼头炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料 鲅鱼鱼头一个豆腐200克相克]
2017-10-27 00:57:37
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孜然笋丁烧鸡杂的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用]
2017-10-27 00:56:45
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酸辣蹄筋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料 猪蹄筋300g香芹50g相克食物]
2017-10-27 00:56:06
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肉丁辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 新鲜红辣椒250g 姜末20g 蒜葱]
2017-10-27 00:56:00
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奶香红枣燕麦片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 免煮燕麦片10勺牛奶150ml相克食物 金丝枣5颗蜂蜜2勺相克食物]
2017-10-27 00:55:55
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掌声响起的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料茄子2个]
2017-10-27 00:55:47
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淮山炖排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料淮山半根相克食物排骨一斤相克食物生姜适量相克食物 盐适量 鸡精少许葱一根相克食物淮]
2017-10-27 00:51:45
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南瓜奶酪面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋粉300克 盐1克 细砂糖45克 发酵粉4克牛奶100克相克食]
2017-10-27 00:49:48
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养颜水的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 玫瑰花10克 柠檬片5克洛神花5克冰糖10克相克食物 水1000毫升养颜水的做法1.准备好]
2017-10-27 00:48:57
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炒豌豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 青豌豆适量 广式腊肠2个香菇3个相克食物 红辣椒2个炒豌豆的做法1.准备好食材。2.腊肠]
2017-10-27 00:48:12
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爆炒白蛤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 白蛤500克葱1棵相克食物辣椒1个相克食物姜小块相克]
2017-10-27 00:47:21
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巧克力奶油蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材]
2017-10-27 00:44:37
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茼蒿小豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料]
2017-10-27 00:43:20
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蒸豆角的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 豆角，面粉适量 馒头，十三香，盐，蒜适量香油适量蒸豆角的做法1.豆角，洗好先控水，切段2.豆角里放入面粉，切条的馒头]
2017-10-27 00:42:16
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瘦身排毒寿司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀燕麦：止血、固表止汗、收敛胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭适量相克食物燕麦适量相克食]
2017-10-27 00:42:10
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什锦水果粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 各样水果适量大米适量相克食物糯米适量相克食物]
2017-10-27 00:41:26
