-
蒲菜茶馓的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蒲菜：富含胡萝卜素、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒲菜 小]
2017-10-27 12:12:19
-
魔鬼油泼面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 手擀面200克 辣椒王3个]
2017-10-27 12:12:02
-
红酒烩牛尾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛尾：富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛尾500g 红酒8oz番茄3个相克食]
2017-10-27 12:09:24
-
山楂饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料黄油130g 低筋粉230g山楂80g我是剩下]
2017-10-27 12:06:24
-
瓜仔鸡汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 去骨鸡腿肉2支干香菇5个相克食物 姜片适量 咸瓜罐头适量 去籽红枣5个瓜仔鸡汤的做法]
2017-10-27 12:05:24
-
焦溜素丸子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁韭菜：温中、补肾、解毒食材用料胡萝卜一根相克]
2017-10-27 12:03:13
-
孜然烤鸡心的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力料酒：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡心相克食物料酒少]
2017-10-27 12:02:05
-
双鲜瓠子（双截棍瓠子）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育干贝：补肾、滋阴、辅助降血压黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材]
2017-10-27 12:01:43
-
素炒木耳的做法和食材用料及健康功效
[食材用料黑木耳适量相克食物黄瓜1根相克食物辣椒适量相克食物 蒜蓉适量 生抽适量油适量 盐适量素炒木耳的做法1.准备好食材。黑木]
2017-10-27 11:59:23
-
纸杯戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋4个相克食物 纯牛奶80g黄油20g白]
2017-10-27 11:59:01
-
煎蚝仔饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蚝仔500克相克食物 番薯淀粉100克鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 葱]
2017-10-27 11:58:44
-
鸡蛋早餐饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉适量鸡蛋2个相克食物花生油]
2017-10-27 11:57:35
-
香酥椒盐炸平菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇250克相克食物鸡蛋1个相克食物油适量 玉米淀粉适量 椒盐适量 盐适量香酥椒]
2017-10-27 11:57:18
-
千层油酥蒸饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉30克 普通面粉150克 盐2克食用油2小匙孜然粉2克 十三香粉3克千层油酥蒸饼的做法1.面粉30克加入2克盐2.加入3克十三香]
2017-10-27 11:56:08
-
馄饨皮春卷的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 馄饨皮适量 豆沙馅适量油适量馄饨皮春卷的做法1.准备豆沙和馄饨皮2.把豆沙做成这样的长条状3.拿一个馄饨皮把做好的豆沙]
2017-10-27 11:55:11
-
金沙虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红萝卜：活血化瘀奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 虾子八只 蒜仁四个 红葱头两个辣椒一个相克食物]
2017-10-27 11:54:08
-
玫瑰醋的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 干玫瑰30克 有机白醋150ml 黄冰糖90g玫瑰醋的做法1.将玫瑰花摘取花瓣，去掉花心2.花瓣装入提前消毒的密封罐，压上冰糖]
2017-10-27 11:53:15
-
辣炒鸡架的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 盐姜相克食物木]
2017-10-27 11:53:03
-
红糖红枣核桃酥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200g 植物油80g鸡蛋全蛋55g相克食物红糖70g相克食物 熟核桃30g 干红枣40]
2017-10-27 11:52:43
-
红茶鲜奶冻的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料鱼胶粉1大匙 水3大匙 奶油或沙拉油适量 蛋黄3个 细砂糖60g 红茶叶10g约5包 光泉]
2017-10-27 11:52:42
