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鱼头泡饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 料酒：活血化瘀食材用料鱼头1个 大饼1张 葱姜适量 花椒大料少许酱油适量 盐适量料酒少许 姜粉少许食用油适量 面粉（大]
2017-10-27 13:37:00
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小土豆烧肥肠的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料肥肠600克 小土豆十个大葱半]
2017-10-27 13:36:15
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红豆抹茶慕斯的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料 马斯卡彭200克 抹茶粉40克红豆100克相克食物 吉利丁15克 蛋黄60]
2017-10-27 13:36:03
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泡椒鸭胗的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料 新鲜鸭胗适量 生粉适量料酒适量豆瓣酱]
2017-10-27 13:34:55
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电饭煲原味蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 细砂糖85g 低筋粉110g牛奶75g相克食物 柠]
2017-10-27 13:33:26
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吐司的营养吃法的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司片一片 生菜叶少量鸡蛋一个相克食物 果酱适量 水果自选 盐适量吐司的营]
2017-10-27 13:32:12
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柳州螺狮粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉 料包青菜相克食物柳州螺狮粉的做法1.把米粉用热开水浸泡软以后，放进水里]
2017-10-27 13:29:51
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羊肉手擀面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料面粉200克 羊瘦肉150克油菜150克相克食物 生抽适量食用油适量 盐适量 十三]
2017-10-27 13:28:58
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韩式辣拌面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料 细面条60G 肉片适量 韩国泡菜20G小黄瓜1条鸡]
2017-10-27 13:28:05
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五花腩肉炒青椒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒一斤相克食物 五花腩猪肉半斤 盐大蒜相克食物葱相克食物 老抽酱油五花]
2017-10-27 13:27:43
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仔姜小鲶鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小鲶鱼2斤 泡姜200克油适量 青花椒鱼调料1包 盐适量味精适量相克食物 鸡精适]
2017-10-27 13:27:23
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腐乳番茄片儿汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克左右鸡蛋一个相克食物 腐乳半块番茄一个相克食物 盐糖适量相克食物]
2017-10-27 13:25:02
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香菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇相克食物 肉草果八角酱油盐蒜姜香菇炒肉的做法1.把香菇洗净，撕碎2.把肉洗净，切成]
2017-10-27 13:23:45
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小熊电炖锅系列之蒸红薯的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一大块（或者一个）相克食物小熊电炖锅系列之蒸红薯的做法1.红薯一大块]
2017-10-27 13:23:19
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凉拌绿豆芽菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料绿豆芽300g相克食物青椒1]
2017-10-27 13:21:51
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水晶萝卜卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一根相克食物 肉馅适量 盐适量 鸡精适量香菇适量相克食物姜适量相克食物葱适]
2017-10-27 13:21:20
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芝麻红薯饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯2个相克食物糯米粉适量芝麻适量相克食物]
2017-10-27 13:19:53
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香菇鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇8个相克食物鹌鹑蛋8个相克食物 肉末100克 孜然粉（腌肉用]
2017-10-27 13:18:24
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牛腩烧土豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料牛腩1块相克食物土豆2个相克]
2017-10-27 13:18:18
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爆炒海参丝瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 海参：补肾、止血、润燥丝瓜：解毒、凉血、清热化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海参1个相克食物丝瓜200]
2017-10-27 13:17:23
