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腊肉火腿肠炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿洋葱：健胃、祛痰、利水油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料腊肉100克 火腿肠1]
2017-10-31 01:24:42
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牛肉包子~的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉8两相克食物小葱5根相克食物]
2017-10-31 01:23:37
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小炒培根菜花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 高山菜花1个培根200克 小米椒10个 李锦记薄盐生抽1勺 李锦记蒸鱼]
2017-10-31 01:22:57
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酸奶机制作米酒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 安琪甜酒曲2克酸奶机制作米酒的做法1.浸泡糯米一个晚上2.浸]
2017-10-31 01:21:37
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糖醋茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料茄子2-3个相克食物蒜少许相克食物淀粉2勺豆瓣酱1小勺相克食物糖]
2017-10-31 01:20:20
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家常饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 普通面粉50克 温水少许家常饼的做法1.面粉加温水和成面团，要和软点。2.把面干成大扁饼，上面撒上盐油卷成长卷。3.上面]
2017-10-31 01:19:46
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皎白炒腰子的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 腰子一对 皎白俩个葱20克相克食物皎白炒腰子的做法1.腰子切花块2.切好花块放黄酒和盐，盐15分钟3.切好皎白4.先放入皎白]
2017-10-31 01:18:30
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青菜肉末汤的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 菜心半斤 肉末适量 水适量油适量 盐适量 鸡精适量香菜适量相克食物青菜肉末汤的做法1.菜心洗干净择好2.肉末可以自己剁]
2017-10-31 01:18:08
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豆酱豉油蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲈鱼（1斤半左右）1条香菜少许相克]
2017-10-31 01:14:19
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孜然烤排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥孜然：理气、止痛、调中食材用料排骨300克相克食物孜然5克 腐乳适量蒜适量相克食物孜然烤排骨的]
2017-10-31 01:12:53
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糖醋西葫芦的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西葫芦一个相克食物白糖适量相克食物醋适量相克]
2017-10-31 01:09:33
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新奥尔良烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅八个相克食物 奥尔良烤鸡翅调料20g 盐适量香菜几片相克食物新奥尔良烤鸡翅的做]
2017-10-31 01:08:47
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素炒油炸肉皮的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 油炸肉皮80克青椒]
2017-10-31 01:07:52
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蚝汁淋蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 盐适量 鸡精适量蚝油适量 葱花适量蚝汁淋蒸鸡蛋的做法1.鸡]
2017-10-31 01:07:12
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饺子馅饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 饺子馅小半碗面粉半碗香油适量鸡蛋一个相克食物饺子馅饼的做法1.半碗面倒入大盆中，中间磕入一个鸡蛋2.再倒入适量清水]
2017-10-31 01:05:41
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四川椒麻鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻：明目、祛风、补血料酒：活血化瘀食材用料 童子鸡1只 辣椒粉少许花椒粉少许 大]
2017-10-31 01:05:11
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水蜜桃罐头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水蜜桃两斤 水适量冰糖适量相克食物水蜜桃罐头的做法1.准备新鲜的水蜜桃（现在是]
2017-10-31 01:04:34
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红萝卜玉米香菇肉饺子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉适量相克食物 饺子皮适量油2.5勺 生抽1～2勺 盐2勺葱适量相克食物玉米半个相克食物]
2017-10-31 01:03:40
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蒜薹炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋2个相克食物蒜]
2017-10-31 01:03:19
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烤猪脚的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 前猪脚一根大蒜2-3个相克食物八角1-2个 香叶1-2片花椒一小撮 黄芥末酱适量 叉烧酱适量 黑胡椒颗粒适量 薄荷叶适量 盐适]
2017-10-31 01:02:35
