健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 牛肉8两相克食物 | 小葱5根相克食物 |
| 面适量 | 洋葱1个相克食物 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 味素适量相克食物 | 香油适量 |
牛肉包子~的做法
1.小葱切碎，洋葱打碎，馅料搅拌在一起。
2.杆好面，就可以开始包啦！
3.烧开水，蒸15分钟左右~
4.要提前一天揉好面，盖上保鲜膜，放在温暖的环境一晚，第二天把面拿出来，揉好，排出空气，就可以啦
牛肉包子~的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:23:37
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