健康功效
鲶鱼:利水、滋阴、护肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鲶鱼一条相克食物 | 盐适量 |
| 姜五片相克食物 | 花椒少许 |
| 蒜三拌相克食物 | 葱一颗相克食物 |
| 菜籽油适量 | 酸菜一包 |
酸菜鱼的做法
1.把鱼洗干净,切成段,
2.在锅中倒入半锅水,放些花椒,大火烧水,过10分钟熄火,把花椒水凉凉,倒入盆中放两勺盐,葱切段,蒜3拌,姜切片,最后把鱼放里头,腌5个小时
3.把买来的酸菜,用力挤压,让水留在碗里,在把酸菜切成小段备用
4.热油锅,(由于是菜籽油所以要多烧一会,以免有菜籽油味儿)先把酸菜倒入翻炒,一分钟后倒汤,加水放盐,等水煮沸后把鱼放进锅里煮熟
5.上桌,开吃












