反沙香芋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒

食材用料

反沙香芋的做法

• 1.芋头削皮洗净

• 2.切成长条，不要太薄

• 3.油温六成热下锅慢炸

• 4.芋头皮微硬捞出来(个人感觉炸这样的好吃)

• 5.锅内放水和糖1:2小火熬，勺子要不停搅拌出小泡泡

• 6.熬至起大泡泡

• 7.关火倒入芋条不停搅拌

• 8.糖变色盛出放冰箱泠藏

• 9.来个近景