凉拌洋葱莴笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

凉拌洋葱莴笋的做法

• 1.准备好所需的食材。

• 2.莴笋切片，用开水焯熟。

• 3.洋葱切片。

• 4.洋葱和莴笋混合，放入适量糖，醋，盐，香油，拌匀，一盘酸甜可口的凉拌洋葱莴笋就上桌啦！