西兰花炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

西兰花炒肉的做法

• 1.西兰花焯水

• 2.猪肉切片

• 3.油热放入葱姜蒜爆香

• 4.放入肉片煸炒

• 5.放入酱油调色

• 6.放入醋

• 7.放入盐调味儿

• 8.放入西兰花翻炒几下就可以出锅了