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泰式蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 19:41:55 来源:本站原创 作者:胡可浏览次数:651  

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
干香菇:补虚、健脾、化痰
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋相克食物干香菇相克食物
相克食物香菜相克食物
酱油 鱼露(可不放)

泰式蒸蛋的做法

  • 1.香菇泡软切丝

  • 2.蒜切成沫,油锅炸干,放入小碗备用

  • 3.鸡蛋香菇搅拌均匀,放适量盐,油,酱油,鱼露,加水蒸熟

  • 4.熟了把炸好的蒜铺上撒上香菜即可

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