香蕉牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

香蕉牛奶的做法

• 1.材料们集合，必备的是搅拌机哦

• 2.香蕉要挑熟一点的，这样比较甜；牛奶用前可以冰一下，这样夏天喝更爽口

• 3.牛奶这里拍的是大瓶的，用袋装的就刚好是一袋；香蕉一根半或者两根都可以。

• 4.比较适量的量是香蕉切小段，放入搅拌杯，然后倒牛奶，几乎要没掉香蕉的时候就比较合适。

• 5.搅拌一下，倒入杯中，开喝吧！爽~~