健康功效
菠菜:平肝、止血、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菠菜3棵相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 葱1棵相克食物 | 淀粉20克 |
| 花生油少许 | 盐少许 |
| 鸡精少许 | 香油少许 |
| 水适量 | |
菠菜鸡蛋汤的做法
1.菠菜洗净,切寸段
2.放开水锅里焯半分钟,捞出控干水分
3.鸡蛋打散备用
4.葱洗净,切葱花备用
5.淀粉用少许清水和均匀,备用
6.热锅,放少许花生油,炒香葱花,放入适量清水烧开
7.放入菠菜,水开,放入水淀粉,快速搅拌均匀
8.水开,均匀的倒入鸡蛋液,过10多秒再搅拌
9.放入盐和鸡精,滴少许香油,搅拌均匀,出锅
10.成品图












