蓝莓山药的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

蓝莓山药的做法

• 1.山药削去表面的皮，放锅里蒸烂。

• 2.蒸好放锅里捣成山药泥，加入白糖搅拌均匀。

• 3.搓成球状。

• 4.取适量蓝莓酱加少许蜂蜜和温开水。

• 5.用小勺子拌匀。

• 6.均匀的淋在山药球上。

• 7.成品图！