花生核桃浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

花生核桃浆的做法

• 1.花生仁要仔细挑去霉烂的颗粒，霉烂的花生会产生黄曲霉素，是强致癌物，一定要小心。核桃仁用水冲洗一下即可。

• 2.把花生仁、核桃仁、水放入豆浆机，选择湿豆档（美的豆浆机有），因为湿豆档带煮开功能，煮开之后更香甜。

• 3.通电磨浆至豆浆机停下，过滤后加蜂蜜搅拌即可