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辣子鸡丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:06:10 来源:本站原创 作者:孟瑶浏览次数:4944  

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

半只 美人椒适量
大蒜五粒相克食物适量相克食物
花椒适量适量
适量料酒一汤勺
郫县豆瓣一汤勺 鸡精适量

辣子鸡丁的做法

  • 1.准备半只鸡不要鸡头鸡脚

  • 2.把鸡肉切块,洗净。

  • 3.把鸡肉放在锅里加冷水吊水。等水开了过后成出备用

  • 4.用冷水洗净泡沫,沥干水分。

  • 5.锅里倒油

  • 6.等油热了后倒入鸡块,把鸡块炒到金黄色。

  • 7.倒入料酒继续翻炒。

  • 8.再加一勺郫县豆瓣。

  • 9.加入花椒后,加少量的水,把水煮干。

  • 10.倒入切好的辣椒、生姜、大蒜。

  • 11.最后放盐和鸡精。

  • 12.辣椒炒鸡丁都做好了。装盘即可。

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