健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料芋头13个相克食物香菇5个相克食物酱油2...
发布时间：2017-09-14 18:19
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 上海青300g蒜10g相克食物 盐适量味精适量相克食物素炒上海青的做法1.上海青洗...
发布时间：2017-09-14 18:19
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆...
发布时间：2017-09-14 18:15
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料番茄3个相克食物青椒3根相克食物 勾嘴鱼4条姜5片相...
发布时间：2017-09-14 18:14
食材用料 鲜莲藕一节 牛肉馅适量 姜末少许 盐少许香油1小匙 脆皮糊（面粉，玉米淀粉）1：1 盐（脆皮糊）少许 十三香粉少许脆皮炸...
发布时间：2017-09-14 18:07
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼两条相克食物 白豆腐三块葱4根相...
发布时间：2017-09-14 18:03
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黑木耳适量相克食物鸡蛋2个相...
发布时间：2017-09-14 17:57
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 水适量黑豆300克相克食物 粽叶10片糯米粉半包糯米300...
发布时间：2017-09-14 17:46
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 上海青1个五花肉100克 色拉油50毫升 葱姜蒜各10克 盐3克酱油...
发布时间：2017-09-14 17:46
食材用料 三黄鸡一只 姜蓉适量 生抽适量 食盐适量 小红辣椒两个青葱少许相克食物麻油少许花生油适量白切鸡的做法1.将鲜鸡洗净晾...
发布时间：2017-09-14 17:45
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鱿...
发布时间：2017-09-14 17:44
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 萝卜干适量猪肉适量相克食物萝卜干 炒肉的做法1.萝卜干切碎，肉剁成肉尼，大蒜切段。...
发布时间：2017-09-14 17:42
食材用料 菜心1斤 瘦肉2两油少许 盐少许瘦肉炒菜心的做法1.菜心洗好，要洗三次水才可以，洗好摘段2.瘦肉洗好切片，用盐腌一下3....
发布时间：2017-09-14 17:27
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料竹笋1袋相克食物腊肉1小块辣椒红青各一个相克食物 盐适...
发布时间：2017-09-14 17:26
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 凉粉粉适量冰糖适量相克食物黑凉粉的做法1.准备好1盒凉粉粉，100克，9碗水2.先取2...
发布时间：2017-09-14 17:20
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇8朵相克食物 老...
发布时间：2017-09-14 17:05
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾一斤相克食物葱适量相克食物番茄酱适量相克食物白糖适量相克食物油焖大虾的做法1....
发布时间：2017-09-14 16:36
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜2粒相克食物 贡菜干50克 黑豆豉10克 鸡精少许油25毫升青椒2个相克食物...
发布时间：2017-09-14 16:35
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜400克相克食物 蒜碎粒适量 红葱头适量 猪肥肉少许 盐适量麻油少许蚝油适...
发布时间：2017-09-14 16:24
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 鸡胸肉250克土豆1个相克食物 紫洋葱1个黄油1小块鸡蛋1块相克食物 面包糠少许面粉少许...
发布时间：2017-09-14 16:18
