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缤纷色彩的果冻的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳樱桃:补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料 纯净水400ml冰糖80g相克食物吉利丁粉15g樱桃20只...

发布时间:2017-09-21 12:56

凉拌红薯粉条的做法和食材用料及健功效

食材用料 红薯粉条适量洋葱适量相克食物小葱适量相克食物 盐适量香油适量 生抽适量香醋适量相克食物 辣椒油适量 鸡粉适量蒜适量...

发布时间:2017-09-21 12:55

酸辣萝卜丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜300克相克食物胡萝卜100克相克食物 盐,白...

发布时间:2017-09-21 12:52

彩椒炒牛蹄筋的做法和食材用料及健功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红彩椒半个 黄彩椒半个 熟牛蹄筋350克 元葱1/4个 杭椒2个姜适量相克食物 盐...

发布时间:2017-09-21 12:51

彩椒炒蛋皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料彩椒青椒红椒各一根鸡蛋两个相克食物生...

发布时间:2017-09-21 12:50

黄瓜拌猪皮的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪皮:除烦、清心、清肺黄瓜:利水、清热、解毒红椒:温中、开胃、消食食材用料猪皮100克黄瓜一根相克食物红椒少许大葱...

发布时间:2017-09-21 12:49

玛格利特的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油90克 玉米淀粉100克 低筋面粉100克 熟鸡蛋黄2个糖50克相克食物玛格...

发布时间:2017-09-21 12:46

鲜榨草莓汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料草莓适量相克食物 果汁机一台 果汁杯1个鲜榨草莓汁的做法1.挑选干净优质的草莓,最好能...

发布时间:2017-09-21 12:44

蛤蜊白菜煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目蛤蜊:软坚、化痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料小白...

发布时间:2017-09-21 12:43

三鲜枸杞面的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水黄瓜:利水、清热、解毒食材用料面粉枸杞相克食物 水发黑木耳 水发香菇...

发布时间:2017-09-21 12:42

红烧鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿3个相克食物油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物 生抽少许红烧鸡腿的做...

发布时间:2017-09-21 12:42

蓝莓戚风蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 蛋白5个砂糖70g相克食物 柠檬汁1小匙 蛋黄5个砂糖20g相克食物 橄榄油30g 蓝莓酱80g 开水40g 盐1PP 低粉100g 玉米粉20g2...

发布时间:2017-09-21 12:41

蒜蓉烤生蚝的做法和食材用料及健功效

健康功效 生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料生蚝7个相克食物大蒜适量相克食物 红辣椒一个...

发布时间:2017-09-21 12:39

日本豆腐煲的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰白菜:除烦、利水、清热解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 日本豆腐5条香菇5个相克食...

发布时间:2017-09-21 12:39

卤五花肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料五花肉1斤洋葱1个相克食物 大葱段1根 姜片少许大蒜5瓣相克食...

发布时间:2017-09-21 12:37

苹果桃子豆角沙拉(一天一菜)的做法和食材用料及健功效

健康功效 苹果:除烦、养胃、生津豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料苹果1相克食物桃子1相克食物豆角随便相克食物 沙拉个人口...

发布时间:2017-09-21 12:33

小香葱煎豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐1小快相克食物 小香葱1把鸡蛋3个相克食物淀...

发布时间:2017-09-21 12:33

肉酱意大利面(家庭版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳西芹:活血化瘀食材用料 意大利面100G 碎肉100G洋葱半个相克...

发布时间:2017-09-21 12:33

西瓜皮排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西瓜皮300克排骨400克相克...

发布时间:2017-09-21 12:33

炒三丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血西芹:活血化瘀杏鲍菇:活血化瘀食材用料牛肉100克相克食物西芹两片相克食物杏鲍菇一个油...

发布时间:2017-09-21 12:30