健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜半个相克食物 菠菜汁半碗 胡萝卜汁半碗 紫菜花汁半碗 粉色菜汁半碗 盐4勺白...
发布时间：2017-10-14 17:22
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料基围虾300克 青瓜半根 青椒红椒黄椒各半个油...
发布时间：2017-10-14 17:22
健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果五个白糖适量相克食物 盐少许百香果果汁的做法1.准备好百香果 洗净备用2.切开百香果 用...
发布时间：2017-10-14 17:21
健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带一条相克食物 剁辣椒两勺 陈醋两勺糖适量相克食物姜适量相克食物 生抽两勺蒜适量相...
发布时间：2017-10-14 17:06
食材用料 豆面 白面淀粉 干黄花 干茶树菇干香菇相克食物鸡蛋相克食物 丸子木耳相克食物西红柿相克食物 尖椒抿豆面的做法1.鸡蛋炒...
发布时间：2017-10-14 16:59
食材用料 纯牛奶250毫升 蜜红豆适量 鸡蛋黄一个白糖30克相克食物 炼乳15克 玉米淀粉10克牛奶红豆雪糕的做法1.准备好所有材料。2....
发布时间：2017-10-14 16:58
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 筒子骨1斤 秀珍菇半斤 盐适量 生姜片适量 葱花适量枸杞少许相克食物八角少许秀珍菇枸...
发布时间：2017-10-14 16:43
食材用料 辣椒粉适量 压榨菜籽油适量 白芝麻（熟）适量 烤好去皮的花生米适量 十三香适量 盐适量自制油辣椒的做法1.材料：盐、辣...
发布时间：2017-10-14 16:43
食材用料 牡蛎20颗 白葡萄酒1/2杯 奶油3大匙 面粉1/2杯 牛奶3杯 鸡高汤2杯 鲜奶油1/2杯 盐少许 胡椒粉少许法式牡蛎浓汤的做法1....
发布时间：2017-10-14 16:04
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热葱白：通阳、解毒、发汗醋：消食积、解毒、补血食材用料苦瓜相克食物葱白 红彩椒 食盐蒜相克食...
发布时间：2017-10-14 16:01
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉230g 全麦面粉20g黄油28g 水140g 盐3g 糖粉25g 全蛋液20g 酵母...
发布时间：2017-10-14 15:54
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 藜麦50克大米50克相克食物枸杞六颗相克食物藜麦大米粥的做法1.将大米，藜麦洗干...
发布时间：2017-10-14 15:34
食材用料 冬粉 150g 牛里脊 100g 香菇 5朵 洋葱 绿菜椒 各1/2个 红菜椒 1/2个 胡萝卜 1/4根 香菜（装饰用） 适量 酱油 1汤匙（15...
发布时间：2017-10-14 15:31
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 冷冻酥皮3张 无盐奶油20g 黑糖2汤匙香蕉2根相克食物焦糖香蕉派的做法1.冷冻酥皮先放室...
发布时间：2017-10-14 15:29
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肝适量相克食物葱少许相克食物姜少许相克食物蒜...
发布时间：2017-10-14 15:26
食材用料 主材： 无骨鸡腿肉450克 切片 泰国茄子10根 对半切 中个洋葱1个 去皮切丝 九层塔叶5片 汁料：份量只供参考 九层塔叶10...
发布时间：2017-10-14 15:23
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米一把相克食物 黑豆、花生、红枣黑豆花生红枣粥的做法1.。。。2.黑豆.花生.米...
发布时间：2017-10-14 15:19
食材用料 仔鸡一中 盐料酒少许 生抽老抽少许 耗油，糖少许 葱姜蒜，鸡精少许 朝天椒2个蒸仔鸡的做法1.仔鸡剁块，泡水清洗2.洗净...
发布时间：2017-10-14 15:18
食材用料面粉120克淀粉120克砂糖65克相克食物 奶粉25克 玉米油30克鸡蛋1个相克食物 盐2克 泡打粉1克黑芝麻15克相克食物 纯牛奶适...
发布时间：2017-10-14 15:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉280克 奶粉20克 酵母粉4克 奶...
发布时间：2017-10-14 15:13
