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四季豆炒火腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀火腿:健脾、补气、扩张血管花椒:温中、止泻、止痛食材用料四季豆一盘相克食物火腿2根...

发布时间:2017-10-15 11:37

黄秋葵蒸蛋羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄秋葵:调经、通乳、利咽芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋相克...

发布时间:2017-10-15 11:36

凉拌白玉苦瓜的做法和食材用料及健功效

食材用料 白玉苦瓜1条米酒2匙相克食物酱油2匙香油1匙糖2匙相克食物 粗黑胡椒粉1匙 盐1匙凉拌白玉苦瓜的做法1.白玉苦瓜剖开刮去瓜...

发布时间:2017-10-15 11:36

白菜汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 新鲜小白菜一小把 猪肉丸四个姜一块相克食物 浓汤宝少许 盐少许 鸡精少许猪肉适量相克食物白菜汤的做法1.青菜用清水冲...

发布时间:2017-10-15 11:35

港式生炒骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料排骨一斤相克食物青椒一个...

发布时间:2017-10-15 11:35

地三鲜(少油版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌茄子:清热、活血、消肿食材用料土豆2个相克食物青椒2个相...

发布时间:2017-10-15 11:35

茭白蚝油炒鹌鹑蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茭白400克相...

发布时间:2017-10-15 11:35

梅干菜炒豇豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆400g相克食物 梅干菜适量大蒜2个相克食物梅干菜炒豇豆的做法1.准备好食材,豇...

发布时间:2017-10-15 11:35

卤海带的做法和食材用料及健功效

健康功效 海带:软坚、化痰、消痰猪皮:除烦、清心、清肺花椒:温中、止泻、止痛食材用料海带适量相克食物猪皮适量香油1汤勺 盐...

发布时间:2017-10-15 11:34

武汉热干面的做法和食材用料及健功效

食材用料 碱面条500g 芝麻酱适量 葱花适量 老抽适量 盐适量 十三香适量香油适量武汉热干面的做法1.碱面条一份。2.芝麻酱放入容器...

发布时间:2017-10-15 11:31

艾叶味糯米面豆沙煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 艾叶:散寒止痛、祛湿、止痒食材用料 糯米面半斤艾叶少许 豆沙馅一袋芝麻适量相克食物 豆面适量艾叶味糯米面豆沙煎饼的...

发布时间:2017-10-15 11:24

酸辣泡菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料包菜一颗相克食物 尖椒一个辣椒适量相克食物芹菜一颗相克食物 盐适量 水适量 白酒几滴...

发布时间:2017-10-15 11:23

栗子红枣煲凤爪的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂香菇:补虚、健脾、化痰食材用料鸡爪6个相克食物红枣5粒...

发布时间:2017-10-15 11:21

香辣水煮肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉300克黄豆芽200克相克食...

发布时间:2017-10-15 11:20

三味茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料茄子一个相克食物 肉泥150克香菜1...

发布时间:2017-10-15 11:20

豌豆黄的做法和食材用料及健功效

食材用料 脱皮干豌豆150g白糖65g相克食物 水适量豌豆黄的做法1.脱皮干豌豆淘洗干净后,用清水浸泡七八个小时,最好放入冰箱冷藏...

发布时间:2017-10-15 11:19

萝卜枸杞乌鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 乌骨鸡:补肝肾、清虚热、扩张血管白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料乌骨鸡半只相克食物枸杞10余颗相克食物白萝卜半...

发布时间:2017-10-15 11:19

花椒鸡丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气红椒:温中、开胃、消食食材用料鸡腿2个相克食物花椒3克麻椒3克 干红辣椒3克 尖椒适量红椒...

发布时间:2017-10-15 11:15

青椒肉片的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料五花肉500g青椒1个相克食...

发布时间:2017-10-15 11:10

炸鸡米花的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉三块相克食物面粉适量生姜一块相克食物大蒜五瓣相克食物 十三香适量 鸡精适量...

发布时间:2017-10-15 11:08