健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料大米一斤相克食物豌豆适量豆干适量相克食物 腿肉半斤香菇...
发布时间：2017-10-16 19:36
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿一个...
发布时间：2017-10-16 19:36
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉300g 糖粉80g黄...
发布时间：2017-10-16 19:35
健康功效 酱油：升压、补血、护齿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 鸡中翅7只黄姜一小头蒜一瓣相克食物酱油...
发布时间：2017-10-16 19:35
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐适量相克食物蒜苗适量相克食物 肉末适量蒜香肉末烧豆腐的做法1.肥瘦肉切小粒，...
发布时间：2017-10-16 19:35
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 蛋挞皮7个 低筋粉10克 糖霜15克 炼乳10克 纯牛奶75毫升微波...
发布时间：2017-10-16 19:35
食材用料 低筋面粉50克 玉米淀粉15克 椰浆80克 奶油奶酪140克黄油40克 蛋黄75克 蛋白180克白砂糖80克相克食物 柠檬汁10克椰香芝...
发布时间：2017-10-16 19:34
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黑米适量相克食物 面包碎少许黑米糕的做法1.准备黑米清洗干净2.次曰倒掉泡过水，加入适...
发布时间：2017-10-16 19:32
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 [模型]杯子或马克杯份量 联华骆驼牌低筋面粉38g 发酵粉2g...
发布时间：2017-10-16 19:32
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 三黄鸡（老母鸡）半只 煲汤料1包 盐2勺 老姜1块葱5～8根相克食物料酒1勺胡椒粉...
发布时间：2017-10-16 19:30
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜一条相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 红辣椒...
发布时间：2017-10-16 19:29
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料番茄3个（650克）相克食物 番茄膏40克洋葱40克相克食物 橄榄油6ml 新鲜迷迭香（或干迷...
发布时间：2017-10-16 19:29
食材用料 秋葵八只大蒜六瓣相克食物蚝油25g 盐2g食用油2g麻油20g水淀粉30ml白灼秋葵的做法1.秋葵洗净，放沸水中焯熟备用，焯水时...
发布时间：2017-10-16 19:28
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料山药300克相克食物木耳25克相克食物 葱沫50克 盐少许糖少许...
发布时间：2017-10-16 19:28
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 全麦吐司三片鸡蛋一个相克食物 火腿片两片油适量全麦三明治的做法1.准备好...
发布时间：2017-10-16 19:28
食材用料猪耳朵1个 小辣椒3个青椒1个相克食物蒜苗2颗相克食物蒜头3个相克食物蚝油一点 豆鼓一点 雕酒一点猪耳朵爆炒辣椒的做法1....
发布时间：2017-10-16 19:27
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料菜头一个相克食物 盐10克酱油适量芝麻适量相克食物葱适量相克食物凉拌菜头的做法1.准备...
发布时间：2017-10-16 19:25
健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 普通面粉2碗红糖半碗相克食物 安琪酵母适量发面糖饼的做法1.准备好面粉，用30度左右的...
发布时间：2017-10-16 19:25
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料巧克力相克食物猕猴桃相克食物 木棒巧克...
发布时间：2017-10-16 19:22
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 棉花糖一包 花生碎 适量芝麻适量相克食物微波炉版牛轧糖的做法1.把花生去皮，在切碎，...
发布时间：2017-10-16 19:22
