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白萝卜煲猪骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜半根相克食物猪骨300克枸杞15克相克食物姜两片相克食物虫草花30克 水适量 盐...

发布时间:2017-10-18 15:32

排骨烧年糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥花椒:温中、止泻、止痛食材用料 年糕500g排骨300g相克食物油适量 盐适量 美味鲜适量蚝油适量姜...

发布时间:2017-10-18 15:28

劲脆烧茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茄子1个相克食物鸡...

发布时间:2017-10-18 15:27

韩式辣白菜炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素米饭:活血化瘀食材用料 辣白菜少许鸡蛋一个相...

发布时间:2017-10-18 15:26

干煸五花肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉200克大葱适量相克食...

发布时间:2017-10-18 15:25

羊棒骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 羊棒骨20根 葱切适量 姜片两片八角...

发布时间:2017-10-18 15:23

红烧牛腩的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料 新鲜牛腩500克花...

发布时间:2017-10-18 15:23

泥鳅焖豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 泥鳅:补脾胃、利水、解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料泥鳅300克相克食物豆腐...

发布时间:2017-10-18 15:23

虾毛炒鸡蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物 虾毛适量 盐适量虾毛炒鸡蛋的做法1.准备好葱花切丁(我放...

发布时间:2017-10-18 15:21

香菇土豆炖鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 鸡琵琶腿18个香菇9朵相克食物土豆4个相...

发布时间:2017-10-18 15:18

烤肉拌饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿一个相克食物 土豆,胡萝卜,豆芽适量 木耳,黄瓜,香菜适量洋葱适量相克食物...

发布时间:2017-10-18 15:18

水果羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 猕猴桃:暖肝、健胃、清热苹果:除烦、养胃、生津冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料橙子一个相克食物猕猴桃两个相克...

发布时间:2017-10-18 15:17

芝麻饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 芝麻:明目、祛风、补血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面280克 玉米油130ml 糖粉90克芝麻50克相克食物...

发布时间:2017-10-18 15:16

饭团的做法和食材用料及健功效

食材用料 熟米饭适量 沙拉酱适量 火腿肠一根 炒花生米适量肉松适量黄瓜适量相克食物 海苔粉适量饭团的做法1.准备米饭2.压扁加如...

发布时间:2017-10-18 15:16

西红柿炒花菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料花菜半个相克食物西红柿2个相克食物 蕃茄酱适量 葱姜蒜末适量 盐适量 鸡精适量西红...

发布时间:2017-10-18 15:13

胡萝卜鸡蛋葱油饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量胡萝卜半段相克食物葱适量相克食...

发布时间:2017-10-18 15:11

炒腰花的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪腰:补肾、益气、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水酱油:升压、补血、护齿食材用料猪腰2个相克食物 青红椒各一个洋葱...

发布时间:2017-10-18 15:10

苹果鸡蛋饼,苹果豆浆,好吃到尖叫![色]的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3相克食物苹果1相克食物黄豆自由选择相克食物苹果鸡蛋饼,苹果豆浆,好...

发布时间:2017-10-18 15:09

西玛饼的N种做饭~~之二的做法和食材用料及健功效

食材用料 西玛一小碗面粉一小碟黄油一小勺 盐少许小苏打一丁点儿 菜籽油一点点儿西玛饼的N种做饭~~之二的做法1.西玛粉一碗 面...

发布时间:2017-10-18 15:07

清炖鸡翅的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡翅适量相克...

发布时间:2017-10-18 15:05