健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 瘦肉一小碗青椒...
发布时间：2017-10-22 21:42
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料彩椒2个 鱿鱼头2个洋葱半颗相克食物 姜片少许 蒸鱼豉油双椒炒鱿鱼的做法1....
发布时间：2017-10-22 21:39
健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸭腿2个 黑胡椒酱150g柠檬半个相克食物 黑胡椒粉适量柠香黑...
发布时间：2017-10-22 21:38
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 猪肉馅400克 虾虾馅100克苦瓜6条中小型相克食...
发布时间：2017-10-22 21:37
健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 中等青椒 小胡萝卜陈皮葱...
发布时间：2017-10-22 21:35
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆100克相克食物白糖适量相克食物自制绿豆棒冰的做法1.绿豆提前用水浸泡至饱满状态。...
发布时间：2017-10-22 21:35
健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料茄子两根相克食物 肉末50克 洋葱块1小...
发布时间：2017-10-22 21:33
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大白菜相克食物 猪肉糜香菇相克食物 鲜虾...
发布时间：2017-10-22 21:31
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆相克食物洋葱相克食物 灯椒 淡奶油 咖喱粉 盐 玉米油咖喱土...
发布时间：2017-10-22 21:29
食材用料 土鸡肉200g姜5g相克食物蒜三瓣相克食物大蒜四根相克食物油适量 盐少许 李锦记特鲜酱油一匙炒鸡的做法1.土鸡剁成小块。2...
发布时间：2017-10-22 21:28
食材用料 全麦面粉500克 熟南瓜200克 酵母5克白糖5克相克食物 泡打粉1克 温水（适量）150毫升食用油少许 盐0.5克金灿灿全麦南瓜...
发布时间：2017-10-22 21:27
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料虾仁适量相克食物鱼丸适量 冻豆腐适量 红方椒半个 青方椒半个 姜丝5克 咖喱块两...
发布时间：2017-10-22 21:26
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋5个相克食物面粉7勺葡萄干少许糖7勺相克食物牛奶少许相克食物葡...
发布时间：2017-10-22 21:25
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料皮皮虾1斤相克食物大蒜3瓣相克食物 老姜1块香菜1棵相克食物葱1棵...
发布时间：2017-10-22 21:24
健康功效 面包：富含碳水化合物食材用料面包三片 鸡排一个生菜适量相克食物 沙拉酱适量 煎蛋一个鸡排三明治的做法1.鸡排放入油锅...
发布时间：2017-10-22 21:24
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡翅6个相克食物大蒜3瓣相克食...
发布时间：2017-10-22 21:22
食材用料猪骨300克铁棍山药200克相克食物 桂圆干30克薏米30克相克食物姜1块相克食物 水适量猪骨山药汤的做法1.铁棍山药去皮、洗...
发布时间：2017-10-22 21:15
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜相克食物面粉油 盐苋菜饼的做法1.适量的苋菜，洗净2.焯水后取出3.放入搅...
发布时间：2017-10-22 21:15
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物 纯净水适量白砂糖适量相克食物鲜榨胡萝卜汁的做法1.胡萝...
发布时间：2017-10-22 21:14
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾相克食物盐焗九节虾的做法1.盐倒入锅中翻炒，10分钟左右2.放些白胡椒炒一下3.虾冼...
发布时间：2017-10-22 21:14
