健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一小碗相克食物 鲜蛋黄一个 咸蛋黄一个芹菜1小把相克食物 玉米粒少许松子仁少许相克食物芹...
发布时间：2017-10-24 02:47
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉300克鸡蛋2个相克食物 酵母4克牛奶少许相克食物白糖20...
发布时间：2017-10-24 02:47
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 香干3块 瘦肉1小块胡萝卜1小节相克食物 葱叶1把蒜头4瓣相克食物 盐适量 生...
发布时间：2017-10-24 02:47
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苔相克食物腊肠相克食物彩椒蒜相克食物油 盐 生抽蒜苔炒腊肠的做法1.所...
发布时间：2017-10-24 02:47
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蒲公英250克鸡蛋3个相克食物花...
发布时间：2017-10-24 02:47
食材用料 油面筋团适量 肉糜适量生姜适量相克食物小葱适量相克食物 盐少许 酒少许 生抽少许糖少许相克食物清蒸肉蛋的做法1.准备...
发布时间：2017-10-24 02:46
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 泡面一个香肠适量...
发布时间：2017-10-24 02:46
食材用料 盐5克 十三香适量 泡打粉3克面粉适量（2份） 鲜蘑1斤淀粉适量（1份）胡椒粉适量炸蘑菇的做法1.鲜蘑撕成小块（不要太小...
发布时间：2017-10-24 02:41
食材用料 鲍鱼罐头1罐 青江菜适量 百页适量 麻油豆腐乳1块 水适量腐乳百页鲍片的做法1.鲍鱼切片；青江菜洗净汆烫备用。2.锅中放...
发布时间：2017-10-24 02:39
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸭血豆腐1大块鸡蛋1个相克食物青葱2棵相...
发布时间：2017-10-24 02:39
食材用料 西冷牛排150g黄油8g 黑椒汁25g西冷牛排的做法1.大火热锅，转中火放入黄油化开。2.放入自然解冻的牛排，两面煎3.两面大...
发布时间：2017-10-24 02:38
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 肘子骨适量 葱姜蒜适量大料两个 黄豆酱两大勺料酒少许酱油一大勺白糖一勺相克食物酱肘子骨的做...
发布时间：2017-10-24 02:38
食材用料 豆腐1盒 柴鱼片1杯 葱花3大匙 水6杯 味噌1/2杯 香油1大匙 糖1大匙 水6杯豆腐味噌汤的做法1.将豆腐切成1公分∼5公分正方...
发布时间：2017-10-24 02:38
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水芥末：化痰开窍、开窍、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料三文鱼250g相克食物紫苏...
发布时间：2017-10-24 02:37
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 火龙果皮适量 青笋笋头1个蜂蜜适量相克食物 熟白芝麻少量凉拌火龙果皮的做法1....
发布时间：2017-10-24 02:35
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 火腿肠两根 生抽玉米两个相克食物胡萝卜一根相克食...
发布时间：2017-10-24 02:35
食材用料糯米粉500克艾草250克 澄粉20克糖适量相克食物 食用碱一勺食用油适量清明团子的做法1.艾草洗净 用食用碱煮开 为固色 加...
发布时间：2017-10-24 02:35
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料四季豆约一斤相克食物猪肉三两左右相克食物 红辣椒一个...
发布时间：2017-10-24 02:34
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料鸡蛋3个相克食物猪肉适量相克...
发布时间：2017-10-24 02:34
食材用料 牛心300公克 嫩姜80公克 盐1/4匙 醋精1茶匙糖少许相克食物姜丝炒牛心的做法1.将牛心切片腌过汆烫约10秒，捞起备用。2....
发布时间：2017-10-24 02:34
