健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥菜相克食物 碱蓬...
发布时间：2017-10-26 00:08
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米500克相克食物 万年青菜花头150克香肠200克相克食物 盐，油，糖，香油，鸡精...
发布时间：2017-10-26 00:07
健康功效 荸荠：消食积、化痰、清热生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料荸荠八个相克食物...
发布时间：2017-10-26 00:06
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物 炸排骨用料鸡蛋一枚相克食物面粉适量 盐适量 十三香半汤匙 白胡椒粉...
发布时间：2017-10-26 00:04
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料金蝉一碗葱少许相克食物花椒少许 盐少许酱油少许油少许爆炒金蝉...
发布时间：2017-10-26 00:04
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物青笋1根相克食物油适量姜适量相克食物蒜适量相克食物小葱适量相克...
发布时间：2017-10-26 00:04
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉1碗玉米面粉小半碗大枣一盘相克食物枸杞适当相克食物葡萄干适当鸡蛋2个相克...
发布时间：2017-10-26 00:04
健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物食材用料小麦面粉150克 高粱面粉150克 温清水适量 制作工具：擦床（抿床）红面擦...
发布时间：2017-10-26 00:04
食材用料 花生仁200克白糖适量相克食物酱油适量蜂蜜适量相克食物香油适量韩式酱花生的做法1.花生提前浸泡一个小时2.把水倒掉，重...
发布时间：2017-10-26 00:03
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 大红枣酸奶一盒 燕麦片（即食）适量红枣酸奶燕麦粥的做法1.黄瓜切片2...
发布时间：2017-10-26 00:03
健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡腿菇150克相...
发布时间：2017-10-26 00:02
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋130克相克食物红椒适量大蒜少许相克食物 玉米油适量 盐适量 生抽少许凉拌莴...
发布时间：2017-10-26 00:02
健康功效 酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 肉1块番茄1个相克食物生姜一块...
发布时间：2017-10-26 00:02
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料芸豆七两相克食物胡...
发布时间：2017-10-26 00:01
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料花菜230克相克食物彩椒230克洋葱100克相克食物 咖...
发布时间：2017-10-26 00:01
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料胡萝卜150克相克食物面粉100克牛奶250克相克...
发布时间：2017-10-26 00:00
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素排骨：补肾、益气、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜1个相克食物排骨60...
发布时间：2017-10-26 00:00
食材用料 带皮五花肉1公斤 盐（腌制料）10克 花椒粉（腌制料）5克 盐（化皮料）2克 小苏打（化皮料）0.5克 料酒（煮肉用）适量...
发布时间：2017-10-25 23:59
食材用料 粘米粉300克 碱粉3克 开水300ml 冷水300ml客家风味 — 味酵粄的做法1.准备好材料2.先用300ml的冷水把水化开，放入碱粉...
发布时间：2017-10-25 23:59
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料菜头3个相克食物香菇1朵相克食物油适量 盐少许 鲍鱼汁适量蒜苗半根相克食物蒜2瓣相克食...
发布时间：2017-10-25 23:59
