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蒜香鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅六个相克食物姜一小块相克食物蒜三瓣相克食]
2017-09-14 19:46:22
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花菜虾仁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料花菜半斤相克食物虾半斤相克食物油少许姜两片相克食物蒜头少许相克食物葱两棵相克食]
2017-09-14 19:42:53
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茶香肺片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茶叶：除烦、化痰、解毒食材用料猪肺适量相克食物姜适量相克]
2017-09-14 19:31:13
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菠菜拌花生米的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料菠菜相克食物花生米相克食物猪肉相克食]
2017-09-14 19:30:16
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酸辣鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 新鲜鱿鱼 酸萝卜 葱姜蒜 剁辣椒青辣椒相克食物酸辣鱿鱼丝的做法1.把鱿鱼切丝2.锅里放油爆炒，放入剁辣椒，生抽3.放入酸]
2017-09-14 19:29:30
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凉拌莲藕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料莲藕适量相克食物 蒜蓉适量 盐适量芝麻油适量 陈醋适量 生抽适量凉拌]
2017-09-14 19:21:35
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芋圆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 木薯粉适量糖两勺根据个人口味可以调节相克食物红薯一个相克食物芋圆的做法]
2017-09-14 19:20:55
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西红柿炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西兰花1朵相克食物西红柿2个相克食物油适量 盐适量 小]
2017-09-14 19:19:49
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猫耳朵的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉适量红糖适量相克食物猫耳朵的做法1.用红糖加面粉作成面团。和纯面粉做的面团，醒]
2017-09-14 19:12:30
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薄荷柿子鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿300克相克食物鸡蛋4枚相克食物 薄荷叶少许]
2017-09-14 19:12:16
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炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜100克相克食物白糖10克相克食物面粉20克]
2017-09-14 19:09:51
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椒盐茄夹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1相克食物 肉10 干香茹适量 小葱，姜未适量椒盐茄夹的做法1.将所有食材清洗2.1.茄]
2017-09-14 19:06:43
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焦溜丸子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一根相克食]
2017-09-14 18:51:08
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花生酱西多士的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司两片鸡蛋两个相克食物 花生酱适量黄油适量 面包糠适量花生酱西多士的做]
2017-09-14 18:43:45
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苦瓜牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料苦瓜适量相克食物牛肉适量相克食物蒜3掰相克食物 生粉适]
2017-09-14 18:43:02
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五花肉炒花菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料五花肉半斤花菜1棵相克食物 生抽3勺]
2017-09-14 18:38:06
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素炒蛇瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 蛇瓜4个红椒2个油l0mL蒜2瓣相克食物姜4片相克食物 盐适量素炒蛇瓜的做法1.蛇?瓜洗净备]
2017-09-14 18:32:03
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炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 乌冬面2袋番茄2个]
2017-09-14 18:27:10
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香菇芋头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料芋头13个相克食物香菇5个相克食物酱油2]
2017-09-14 18:19:46
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素炒上海青的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 上海青300g蒜10g相克食物 盐适量味精适量相克食物素炒上海青的做法1.上海青洗]
2017-09-14 18:19:32
