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辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物辣椒一个相克食物 自制辣椒油适量油适量 盐看口味重淡 鸡精]
2017-09-19 03:08:11
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海鲜汤粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 河粉100g 花甲150g 瘦肉50g西洋菜50g相克食物胡椒粉 盐海鲜汤粉的做法1.花甲洗]
2017-09-19 03:07:26
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大米燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 生燕麦适量 水适量大米燕麦粥的做法1.洗净燕麦2.大米洗净3.大]
2017-09-19 03:06:03
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香爆腊牛肉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 蒜米适量孜然粉适量 大蒜叶适量干辣椒适量相克食物 腊牛肉300g香爆腊牛肉的做法1.准备食材。2.过水，待用。3.过油，待]
2017-09-19 03:05:29
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五色炒面片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳卷心菜：补虚、利湿、清热西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料 面片二斤半胡萝卜一]
2017-09-19 03:05:19
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牛奶蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋一个相克食物]
2017-09-19 03:05:01
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虾仁鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 鲜虾2只葱适量相克食物 温水适量 盐适量香油适量 盅1个虾仁]
2017-09-19 03:04:26
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缤纷豆沙酥的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉150克 玉米油70克白砂糖25克相克食物 热水60克 低筋面粉120克 玉米油60克 豆沙馅360克缤纷豆沙酥的做法1.150克面粉]
2017-09-19 03:04:17
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香煎土豆丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆一个相克食物洋葱半个相克食物红椒]
2017-09-19 03:01:39
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干煸四季豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料四季豆适量相]
2017-09-19 03:00:46
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鳄龟红煨的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鳄龟一只 泰椒五个 豆瓣酱辣妹子50克 葱姜20克 白洒10克 陈醋10克鳄龟红煨的做法1.杀好过水2.炒好料煨]
2017-09-19 02:58:38
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香菇肉卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸡蛋2个相克食物香菇2个相克食物 肉馅适量 姜末适量]
2017-09-19 02:57:53
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家常扬州炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭适量相克食物鸡蛋3个相克食物]
2017-09-19 02:57:39
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农家卤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸡翅中14只 干红辣椒3个桂皮一点点八角3瓣料酒适量 生抽适]
2017-09-19 02:57:27
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泡菜海鲜煎饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 辣白菜 猪肉馅虾仁相克食物胡萝卜相克食物面粉 盐适量油适量泡菜海鲜煎饼的]
2017-09-19 02:56:49
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排骨炖葫芦的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料排骨1斤相克食物葫芦1根红枣10个相克食物 姜丝适量小葱适量]
2017-09-19 02:56:39
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肥肉爆炒青椒酸笋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肥肉100g 酸笋250g青椒4个相克食物白糖适]
2017-09-19 02:56:29
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家常烧鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼一条姜适量相克食物蒜适量相克食物油适量 盐味精]
2017-09-19 02:56:03
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蜂蜜渍柠檬的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬3个相克食物蜂蜜200g相克食物蜂蜜渍柠檬的做法1.]
2017-09-19 02:55:56
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木耳炒小白菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜1小捆相克食物黑木耳80克相克食物 葱末10克 姜末10克 盐1]
2017-09-19 02:53:34
