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自创手抓鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动生菜：安神、清热、促进生长、发育食材]
2017-09-20 02:34:49
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蒜蓉蚝油蒸金针菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料金针菇两把相克食物芝麻油适量 蒜蓉适量]
2017-09-20 02:34:35
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杂粮咯吱盒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 咯吱皮:白面200克 绿]
2017-09-20 02:34:02
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葡萄酒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄2500g相克食物冰糖500g相克食物葡萄酒的做法1.将葡萄摘洗干净，控干水份。2.将葡萄]
2017-09-20 02:31:13
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焖草鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼1鱼相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒜]
2017-09-20 02:30:07
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油渣炒菜心的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 菜心200克 肥肉25克 蒜米10克油渣炒菜心的做法1.准备食材。2.清洗干净，待用。3.肥肉炸至金黄，待用。4.先放蒜米，油渣]
2017-09-20 02:29:04
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豉香土豆丝炒粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物 红薯粉适量豆豉少许相]
2017-09-20 02:28:41
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黄金亚麻籽蜂蜜蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 低筋面粉55克 亚麻籽粉35克蜂蜜35克相克食物白糖20克相克食物食用油55亳升 鸡蛋（中等个）2个 泡打粉1克黄金亚麻籽蜂蜜]
2017-09-20 02:27:46
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鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱼1条葱相克食物香菜]
2017-09-20 02:27:15
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鲜贝虾仁炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热鲜贝：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀食材用料冬瓜相克食物虾仁相克食物鲜贝 葱姜料]
2017-09-20 02:26:35
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西米红豆糕的做法和食材用料及健康功效
[食材用料西米适量红豆适量相克食物西米红豆糕的做法1.西米磨成面2.冷水和面3.煮红豆沙4.上屉蒸，成品，]
2017-09-20 02:26:20
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奶油小攀的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 蛋清 蛋黄面粉 绵白糖 绵白糖奶油小攀的做法1.步骤不见了]
2017-09-20 02:26:16
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老北京鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育大葱：通阳、解毒、活血食材用料 鸡胸肉面粉黄瓜相克食物生菜]
2017-09-20 02:25:24
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浓香米豆浆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 黄豆(提前泡一夜)2把大米1把相克食物糖适量相克食物浓香米豆浆的做法1.将泡发好]
2017-09-20 02:24:55
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京味冰镇桂花酸梅汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血甘草：润肺止咳、益气、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料乌梅50克相克食物 山楂]
2017-09-20 02:24:50
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菠菜拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁红椒：温中、开胃、消食食材用料菠菜300克相克食物粉丝1小]
2017-09-20 02:24:46
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茉莉柠檬茶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 茉莉茶柠檬相克食物蜂蜜相克食物茉莉柠檬茶的做法1.]
2017-09-20 02:24:42
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蒜蓉烤茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子2个相克食物蒜头适量相克]
2017-09-20 02:24:34
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完美奶黄包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 吉士]
2017-09-20 02:24:12
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荠菜鲜肉汤团的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 荠菜：利湿、清热、止血猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜相克食物猪肉相克食物鸡]
2017-09-20 02:22:57
