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香蕉软饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料黄油60克 朗姆洒1大量勺 蛋黄1个糖30克相克食物]
2017-09-20 03:25:18
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西湖牛肉羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 牛肉馅儿鸡蛋相克食物 水发香菇香菜相克食物]
2017-09-20 03:24:42
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紫薯银耳西米露的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料西米紫薯相克食物]
2017-09-20 03:24:08
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酸菜煮猪杂的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料 瘦肉50g米酒5g相克食物 粉肠50g 盐3g 鸡粉2g 酸菜心1棵 姜片2片猪肝50g相克食物]
2017-09-20 03:23:41
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番茄牛肉面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉300克相克食物番茄2个相克食物香菜2棵相克食物]
2017-09-20 03:23:09
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田螺塞肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 田螺：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料田螺相克食物 肉糜葱相克食物姜相克食]
2017-09-20 03:23:05
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蒸四色咸皮蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋3粒相克食物 咸蛋1粒皮蛋1粒相克食物味]
2017-09-20 03:21:55
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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一棵半相克食物 绿豆粉丝一把(50克) 鲜红椒少许香葱一棵相克食物 生抽3大匙砂]
2017-09-20 03:21:20
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清炒藕片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料 藕片（偶从超市直接买的袋装的藕片 不用自己切了 省]
2017-09-20 03:20:47
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芋圆糖水的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料紫薯一个（大）相克食物红薯一个（大）相克食物]
2017-09-20 03:20:25
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冬瓜虾仁汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料冬瓜适量相克食物虾仁适量相克食物香菜适量相克食物 盐适]
2017-09-20 03:20:17
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奶酪焗饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭1碗相克食物 烤肠1根胡萝卜半根相克食物 青豆玉米粒适量]
2017-09-20 03:20:01
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金丝饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉半斤食用油适量 酵母适量 食粉少许金丝饼的做法1.温水和面，放入适量的酵母和食粉，一起和至表面光滑2.静发半小时后]
2017-09-20 03:18:36
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卤肉饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡精半匙羹 半肥瘦猪肉一条鸡蛋两个相克食物 生抽，老抽适量料酒四匙羹糖三]
2017-09-20 03:16:53
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粉蒸小竹笋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 小竹笋250克虾米1大把相克食物 糙米粉食用油2勺米酒半勺相克食物 辣椒面葱1小撮相]
2017-09-20 03:16:33
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焗烤三色烘蛋派的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物玉]
2017-09-20 03:16:17
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板粟瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 猪瘦肉250克 板粟300克 食盐1小匙板粟瘦肉汤的做法1.锅内放水烧开，把粟子放进去浸泡一会。2.把浸泡好的粟子捞出。3.用]
2017-09-20 03:15:34
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牛奶冻的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶相克食物 棉花糖 水果牛奶冻的做法1.将牛奶倒在锅中加热2.将棉花糖放入锅中加热至融化，]
2017-09-20 03:15:03
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红豆面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉200克 蛋液40克]
2017-09-20 03:14:38
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素饺子的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉适量韭菜一小把相克食物木耳适量相克食物鸡蛋1～2个相克食物 油盐鸡精酱油适量素饺子的做法1.鸡蛋炒熟用锅铲在锅里]
2017-09-20 03:14:36
