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南瓜面包（面粉版）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜250克相克食物面粉620]
2017-09-20 04:13:30
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西红柿牛肉汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛肉300克相克食物小西红柿200克相]
2017-09-20 04:13:22
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火腿肠鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡蛋面1块 火腿肠1根西]
2017-09-20 04:12:48
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草莓冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓400克相克食物 炼乳200克 淡奶油300克白糖1大勺相克食物草莓冰淇淋的做法1.草莓清]
2017-09-20 04:12:28
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白糖芋头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头350g相克食物白糖适量相克食物白糖芋头的做法1.准]
2017-09-20 04:11:24
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红豆双皮奶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆适量相克食物牛奶200克相克食物 鸡蛋清1个糖适量相克食物红豆]
2017-09-20 04:10:50
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黄焖鱼块的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鱼块1斤生姜2片相克食物 菜油适量 盐适量料酒1勺 老抽1勺 红尖椒2个 鸡精少许葱2根相克食物黄焖鱼块的做法1.准备所需食]
2017-09-20 04:10:30
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丝瓜炒馓子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜两根相克食物 馓子半把葱5克相克食物蒜两瓣相克]
2017-09-20 04:09:56
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面粉煎的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋一个相克食物糖适量相克食物 水适量食用油适量面粉煎的做法1.面]
2017-09-20 04:09:02
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番茄煎蛋面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料食用油番茄1个相克食物 盐 鸡精食用油鸡蛋1个相克食物 面1两番茄煎蛋面的做]
2017-09-20 04:08:56
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橘子汁的做法和食材用料及健康功效
[食材用料橘子适量橘子汁的做法1.把橘子播成一块一块的2.放入料理机不添加一滴水3.浓浓的超好喝]
2017-09-20 04:08:55
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苦瓜炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苦瓜一个相克食]
2017-09-20 04:08:47
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剁椒手撕鸡腿肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化八角：理气、止痛、温阳食材用料 大鸡腿3个 剁椒4勺油适量猪油少许 盐少许 生抽]
2017-09-20 04:08:30
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清爽大拌菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫甘蓝：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 小番茄（圣女果）95克（5个）紫甘]
2017-09-20 04:06:53
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玉米面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 主材料： 高筋面粉280克 玉米泥120克 鸡蛋液40克 盐2克糖40克相克食物]
2017-09-20 04:06:44
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无锡排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茴香：和胃、理气、促进生长、发育丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 猪精]
2017-09-20 04:06:29
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西米露凉粉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 凉粉一盒 西米露喜欢就多加 糖或者蜂蜜适量西米露凉粉的做法1.差不多一锅水.开火煮.等水开了就可以放西米露啦。2.煮大]
2017-09-20 04:06:19
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爆炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪肝150克左右相克食物洋葱一个相克]
2017-09-20 04:05:53
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小油菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料油菜250克相克食物猪肉]
2017-09-20 04:03:58
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日式咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉120克相克食物土豆1个相克食]
2017-09-20 04:03:37
