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西兰花炒鲜鱿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料鱿鱼1条400g相克食物西兰花1朵200g相克食物]
2017-09-24 20:48:51
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卷心菜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料卷心菜相克食物猪肉相克食物葱相克食]
2017-09-24 20:48:18
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香煎猪肉饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉（半肥瘦）20]
2017-09-24 20:47:45
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麻油鸡粥的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 天厨正港台湾味系列-麻油鸡汤调1包白饭1碗相克食物葱1支相克食物 蛋1颗 粗粒黑胡椒少许麻油鸡粥的做法1.葱切成碎末、蛋]
2017-09-24 20:47:42
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双色水饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰白菜：除烦、利水、清热解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料 饺子粉 猪肉馅香菇相克食物白菜相]
2017-09-24 20:47:15
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青豆洋葱炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉300克相克食物青豆200克相克食物洋葱250克相克食物干]
2017-09-24 20:46:35
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香脆芝士条的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 麪粉170g 牛油100g 巴马芝士碎120g 鸡蛋浆1只香脆芝士条的做法1.先将牛油与麪粉混合, 加入芝士碎, 再打入蛋浆拌均2.将]
2017-09-24 20:43:50
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剩米饭饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 剩米饭一碗 糯米面少许剩米饭饼的做法1.准备剩米饭2.放入黄瓜丝和糯米面3.放入胡萝卜丝4.放入四个鸡蛋5.放入调料搅拌6.]
2017-09-24 20:40:46
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酸辣平包菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料葱相克食物包菜一个相克食物蒜相克食物 佐料 盐姜相克食物醋相克食物青椒]
2017-09-24 20:40:41
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核桃红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰黄豆：导滞、健脾、利水核桃：平喘、温肺、补肾食材用料大米一小把相克食物黄豆一大把相]
2017-09-24 20:39:25
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荠菜饺子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜一斤半相克食物 猪肉馅适量 葱花适量 姜末适量荠菜饺子的做法1.把荠菜洗干净，烧锅]
2017-09-24 20:37:34
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菠萝新天地的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝半个相克食物西瓜30克相克食物哈密瓜30克相克食物火龙果30克相克食物 菠萝肉40克]
2017-09-24 20:36:55
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培根芝士薯饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料]
2017-09-24 20:34:54
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简单易做的糟卤风爪的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪1斤相克食物 糟卤1瓶料酒适量 盐少量 花椒油少量简单易做的糟卤风爪的做法1.]
2017-09-24 20:34:04
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三色糯米糍的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 紫薯泥，60g 玉米油5ml 水适量糯米粉500g 澄粉40g 豆沙馅儿300g 椰蓉适量 南瓜泥100g三色糯米糍的做法1.取糯米粉200克]
2017-09-24 20:33:45
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什锦焖面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青菜1颗相克食物葱头1个相克食物胡萝卜半]
2017-09-24 20:33:38
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蚝油香菇油菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料香菇相克食物油菜相克食物蚝油 葱姜 盐 鸡精蚝油香]
2017-09-24 20:32:20
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腊味合蒸的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉一节 腊鱼两小块 腊干子两条干辣椒一把相克食物腊味合蒸的做法1.准备食材]
2017-09-24 20:32:15
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孔雀开屏鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 海青班鱼一条姜适量相克食物胡萝卜相克食]
2017-09-24 20:29:50
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红烧猪血的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪血：镇惊、补血、止血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪血一份量相克食物青椒20]
2017-09-24 20:27:58
