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醉鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 当归：补血、活血、润燥食材用料 去骨鸡腿4个绍兴酒300ml 盐2勺枸杞适量相克食物当归1片相克食物 开水350ml糖1勺相克食]
2017-09-24 23:21:07
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手工饺子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜1斤相克食物鸡蛋3个相克食物手工饺子的做法1.打3个鸡蛋2.炒好鸡蛋3.把韭菜个鸡蛋切]
2017-09-24 23:21:07
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小鸡腿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小鸡腿8只姜适量相克食物蚝油适量 老抽少许]
2017-09-24 23:19:47
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辣海带丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 海带：软坚、化痰、消痰食材用料海带适量相克食物蒜一粒相克食物 红和绿辣椒各半个油少量 盐一勺糖半勺相克食物 鸡精一]
2017-09-24 23:18:35
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桃胶百合银耳羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺红糖：健脾、益气、补血食材用料桃胶24克银耳10克相克食物]
2017-09-24 23:18:01
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芒果千层蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 安佳淡奶600克 太古糖粉60克 百利甜酒8克 千层皮12张 芒果馅150克蓝莓10个相克]
2017-09-24 23:17:21
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蛋奶小馒头的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 低粉20g 马铃薯淀粉140g 奶粉25g 泡打粉5g 细砂糖35g 全蛋液60g蛋奶小馒头的做法1.称量食材备好待用；2.蛋液中加入细砂]
2017-09-24 23:15:56
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肉丝炒青椒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪里脊肉150克相克食物]
2017-09-24 23:15:30
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彩色玫瑰花馒头的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 普通面粉300克 酵母粉3克 红曲米粉2克 温水150克白糖5克相克食物彩色玫瑰花馒头的做法1.将面粉，白糖酵母粉，红曲米粉]
2017-09-24 23:15:18
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茄子烧鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡肉：温中、补精益髓、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料茄子两根相克食物鸡肉300克相克食物]
2017-09-24 23:14:17
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油焖笋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料春笋500克相克食物 生抽三汤匙糖一汤匙相克食物油适量油焖笋的做法1.春笋去壳]
2017-09-24 23:13:46
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芹菜叶摊鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 芹菜叶适量]
2017-09-24 23:13:32
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番薯饭的做法和食材用料及健康功效
[食材用料番薯2个相克食物 米1杯番薯饭的做法1.准备好一杯米2.番薯去皮洗净3.切成丁备用4.把米洗淘好放入番薯按下电饭煲煮饭键5.]
2017-09-24 23:12:25
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鱼香猪肝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝300克相克食物 绿尖椒半颗 红尖椒半颗 郫县豆瓣酱少量姜2片相克食物糖一小勺相]
2017-09-24 23:12:09
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南瓜红枣粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜小半截相克]
2017-09-24 23:11:23
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梅干菜烧饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉400g 梅干菜50]
2017-09-24 23:10:30
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花生牛轧糖做法的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖300g 奶粉200g黄油90g 花生（可以加一些其他的）200g花生牛轧糖]
2017-09-24 23:09:46
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日式炸虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝食材用料虾相克食物鳕鱼相克食物鸡蛋相克食物面粉 面包粉 油]
2017-09-24 23:08:44
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潮汕卤鹅肉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 老鹅一只酱油大量 新鲜蒜，香菜头几根一斤， 南姜、几个冬菇一块 芝麻油、普宁豆瓣适量潮汕卤鹅肉的做法1.里外洗干净沥]
2017-09-24 23:08:40
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清蒸鳜鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鳜鱼：补气、补血、扩张血管食材用料鳜鱼1条 葱姜10克料酒10克 盐5克 精制油20克 李锦记豆豉鱼油10克清蒸鳜鱼的做法1.]
2017-09-24 23:07:28
