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焖鸭子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸭子半只 姜片适量蒜头适量相克食物 葱段适量洋葱一个相克食物焖鸭子的做法1.切好配料]
2017-09-25 04:39:23
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菠菜蜜豆海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉90g鸡蛋3枚相克食物 食用油或者玉米油30g白糖70g相克食物 菠菜泥40g]
2017-09-25 04:38:46
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紫菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳食材用料紫菜适量相克食物排骨适量相克食物油适]
2017-09-25 04:37:33
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滋补鸭汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴山药：止泻、健脾、补肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料鸭肉一只相克食物山药半根相克食物]
2017-09-25 04:37:25
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可可旋风蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋4个相克]
2017-09-25 04:36:02
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小笼包的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 高筋面粉300克 淀面50克 肉糜200克黄酒适量 盐适量葱适量相克食物 生抽适量 鸡精少许 淀面1大勺小笼包的做法1.肉糜里面]
2017-09-25 04:35:49
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胡萝卜玉米龙骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜3根相克食物]
2017-09-25 04:33:25
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大蒜香干的做法和食材用料及健康功效
[食材用料大蒜200克相克食物 香干一包 肉丝少许 红辣椒一个 油盐少许糖少许相克食物大蒜香干的做法1.大蒜洗净切段，香干切丝，蒜]
2017-09-25 04:32:35
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红烧酱鸭的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 半边鸭1份大蒜相克食物茶油20克草果2个 青蒜苗3根干辣椒6只相克食物生姜3片相克食物 盐稍许 黄酒、或者啤酒米酒以盖过]
2017-09-25 04:31:49
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蜜豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆200'g相克食物糖300'g相克食物 水适量蜜豆的做法1.提前将红豆浸泡12小时以上。]
2017-09-25 04:30:58
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羊蝎子烧土豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料羊蝎子5克00土豆2个相克食物油20克 盐4克葱少许相克食物姜少许]
2017-09-25 04:26:46
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酱茄子土豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物 长茄1个 黄豆酱1勺 天车辣酱1勺花生]
2017-09-25 04:25:35
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皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 剩稀饭皮蛋相克食物 瘦肉皮蛋瘦肉粥的做法1.准备好剩下的稀饭，我准备的是2人份的2.将瘦肉切末，加少许盐，淹一下3.剥]
2017-09-25 04:20:56
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娃娃菜蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料娃娃菜1颗相克食物粉丝1小把相克食物葱适量相克]
2017-09-25 04:18:33
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八宝鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鱿鱼两条相克]
2017-09-25 04:15:19
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猪皮冻的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮适量 八格适量猪皮冻的做法1.猪皮在水里烧开下，捞出2.把外面的皮表面，用刀刮下（]
2017-09-25 04:14:22
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干锅缸豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 缸豆400克 红辣椒半个 瘦肉150克洋葱少许相克食物 油，盐，醋少许 葱姜蒜少许 料酒，]
2017-09-25 04:12:50
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豆豉鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 油麦菜：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料油麦菜两棵相克食物 豆豉鲮鱼罐头一盒红椒小半个葱适量相克食物蒜适量]
2017-09-25 04:06:56
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椒盐濑尿虾的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 濑尿虾500克 椒盐粉适量蒜头十瓣（切碎）相克食物姜适量（切碎）相克食物 小辣椒二个（切碎）葱二根（切碎）相克食物椒]
2017-09-25 04:03:26
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自制炸酱面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红萝卜：活血化瘀食材用料香菇四个相克食物红萝卜一个 火腿或肉一个或三两 甜面酱两勺豆瓣酱两]
2017-09-25 04:03:15
