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焖客家酿豆腐的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 客家嫩豆腐4块 前腿肉200克蒜3粒相克食物葱2根相克食物油适量 盐适量 生抽适量 生粉1匙焖客家酿豆腐的做法1.备好食材，]
2017-10-12 13:03:50
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大蒜鸡蛋炒年糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 年糕300g大蒜一小把相克食物鸡蛋一个相克食物油适量 生抽一勺 盐适量辣椒三]
2017-10-12 13:03:11
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火龙果面的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉适量火龙果1个相克食物火龙果面的做法1.准备材料2.用料理机打汁，不加水，用细筛过滤黑仔，用汁揉面3.揉玩，醒醒面4]
2017-10-12 13:02:45
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西红柿鸡蛋青菜面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋三个相克食]
2017-10-12 12:56:58
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青椒豆豉炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 空心菜梗半斤豆豉适量相克食物青椒2个相克食物 大蒜子3粒 菜油适量 盐适]
2017-10-12 12:55:52
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香酥鸡腿的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡小腿600克油适量鸡蛋1个相克食物面粉200克香酥鸡腿的做法1.把鸡小腿洗净沥干水2.边上切小口用生抽腌半个小时3.把鸡蛋]
2017-10-12 12:54:52
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木瓜酸奶汁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿酸奶：活血化瘀食材用料木瓜一个相克食物酸奶一盒相克食物木瓜酸奶汁的做法1.把木瓜切块2.]
2017-10-12 12:53:42
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懒人版三文治的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 吐司片3片青豆半包相克食物番茄酱1包相克食物懒人版三文治的做法1.配料照片2.准备]
2017-10-12 12:50:06
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樱花布丁的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 纯净水200g 吉利丁片10g 樱花4朵 樱花蜂蜜适量冰糖适量相克食物 食用色素粉色适量樱花布丁的做法1.吉利丁片凉水泡软2.4]
2017-10-12 12:46:57
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草莓拼盘的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料草莓适量相克食物可可粉适量 筷子一根草]
2017-10-12 12:43:00
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番茄豆角烧土豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物番茄1个相克食物长豆角6根相克食物猪肉适量相克]
2017-10-12 12:39:42
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牛肉粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料牛肉200克相克食物 薯]
2017-10-12 12:37:51
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懒人版布丁的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 淡奶油150g 鸡蛋1枚 蛋黄2个 白砂糖60g 牛奶400ml懒人版布丁的做法1.所备材料是4瓶的量，瓶子为200ml的。首先，将瓶子]
2017-10-12 12:32:53
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酸菜猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉150克 东北酸菜400克 红薯粉条100克生姜适量相克食物大蒜适量相克食物 花椒粒]
2017-10-12 12:29:56
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蒲海椒炒豆干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 蒲海椒六个豆干两块相克食物油适量 盐少许 鸡精少许姜几片相克食物蒜几片相克食物花椒]
2017-10-12 12:27:31
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猪肉香葱馅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉一斤相克食物香葱200克相克食物 姜，豆豉适量 油，盐适量 十三香，蚝油适量 生抽，]
2017-10-12 12:21:55
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排骨玉米胡萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨300g相克食物胡萝卜300g]
2017-10-12 12:19:55
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豇豆酿虾肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豇豆400克相克]
2017-10-12 12:07:32
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筒骨煲笋汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料五花肉虾相克食物笋相克食物 筒骨筒骨煲笋汤的做法1.笋是咸]
2017-10-12 12:05:55
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腊肉河蚌菌王汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 河蚌：促进生长、发育、护肝、增强免疫力腊肉：保护神经系统、补血、护齿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料河蚌1只腊肉3]
2017-10-12 12:00:53
