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大米粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米1份相克食物 水9份 水3盆～淘米用大米粥的做法1.大米倒容器中2.淘洗干净3.加]
2017-10-14 15:01:38
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五彩糯米蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 生盐鸭蛋10个糯米适量相克食物红萝卜半个甜豆适量相克食物 玉米粒适量 火腿肠]
2017-10-14 15:01:22
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西红柿炖双腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料西红柿2个相克食物豆腐一块相克食物血豆腐一块相克食物]
2017-10-14 14:59:50
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冬瓜鲜虾汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜一块相克食物 鲜海虾5只香葱少许相克食物 盐微量冬瓜鲜虾汤的做法1.冬瓜去皮清洗切]
2017-10-14 14:58:47
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蛤蜊苦瓜清火汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料蛤蜊一斤相克食物苦瓜一根相克食物 姜片三片香菜一根相克食物蛤]
2017-10-14 14:54:26
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鲜肉烧麦的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 猪肉末150克 甜玉米粒少许 葱花少许 胡萝卜末少许 姜末少许 盐适量糖适量相克食物淀粉少许 生抽适量鲜肉烧麦的做法1.备]
2017-10-14 14:53:42
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肉末炒豌豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豌豆300克五花肉200克]
2017-10-14 14:53:40
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酸奶水果冰的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 自制酸奶适量蜂蜜适量相克食物 红心火龙果适量芒果适量]
2017-10-14 14:53:18
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皮蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料皮蛋2个相克食物 盒装内脂豆腐一盒香葱适量相克食物 辣椒油适量酱油适量醋适量相克食物]
2017-10-14 14:53:01
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双椒肉片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉适量相克食物黄瓜一根相克]
2017-10-14 14:47:47
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一锅掀的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角一个相克食物豆角适量相克]
2017-10-14 14:46:06
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对我而言可爱的她第16集剧情详细介绍(大结局)
[ 对我而言可爱的她第16集剧情(大结局) 世娜不辞而别消失一年 世娜与李贤旭一起作曲，李贤旭在世娜的鼓励下谱写了一首曲]
2017-10-14 14:41:39
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炸鱼块的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中酱油：升压、补血、护齿食材用料草鱼一条相克食物油适量酱油适量 盐适量淀粉一包炸鱼块的做]
2017-10-14 14:41:32
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米线的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 米线一份 绿叶菜若干豆皮一张相克食物 豆芽若干 鱼豆腐鱼丸若干 火锅底料一份米线的做法1.把米线事先泡好！2.放底油3.]
2017-10-14 14:39:52
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辣酱鳕鱼炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鳕鱼1条相克食物豆]
2017-10-14 14:30:43
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蒸榆钱的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 榆钱500克油10克 盐15克 五香粉10克面粉170克蒸榆钱的做法1.把榆钱洗干净控水2.控干水，然后摸一层油这样面粉粘的少口]
2017-10-14 14:21:41
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黑米银耳水果粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压苹果：除烦、养胃、生津食材用料黑米适量相克食物银耳两小]
2017-10-14 14:21:26
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蚝油菜心的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 菜心400克蚝油2小勺 水（兑汁用）小半碗 盐适量花生油适量蚝油菜]
2017-10-14 14:17:51
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香烤馒头片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 馒头一个黄油适量芝士适量相克食物 盐适量 黑胡椒粉适量小葱一根相克食]
2017-10-14 14:12:05
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麦片可可丸的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料椰子粉50g可可粉4大勺黄]
2017-10-14 14:10:33
