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铁板烧西兰花虾仁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料虾仁3两相克食物]
2017-10-14 23:20:51
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干煸肥肠的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料肥肠350g蒜苗3棵相克食物干辣椒适量相克食物花椒适]
2017-10-14 23:20:21
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蛋黄泥的做法和食材用料及健康功效
[食材用料蛋黄泥的做法1.鸡蛋放入锅中，加入清水2.点火3.大火烧开4.转中小火5.继续煮4-6分钟6.放凉后取出蛋黄，加入牛奶7.用勺子]
2017-10-14 23:19:34
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朝鲜族萝卜条咸菜的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 干萝卜条100克 辣白菜拌料120克香油少许朝鲜族萝卜条咸菜的做法1.把萝卜条干放在小盆里2.加凉开水泡半个小时3.把水倒掉]
2017-10-14 23:18:34
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解密舌尖2之大盘鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表草果：温中、祛痰、截疟花椒：温中、止泻、止痛食材用料 三黄鸡一只 大土豆1个 青红]
2017-10-14 23:17:57
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新疆炒面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条]
2017-10-14 23:17:48
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韩式腌苏子叶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料苏子叶1把相克食物 韩国辣椒酱2勺蒜1头相克食物青]
2017-10-14 23:17:20
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天麻蒸猪脑的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪脑：护齿、保护骨骼、富含胆固醇天麻：平肝、祛风通络、止痉枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料猪脑两对天麻少]
2017-10-14 23:17:09
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炒驴肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 驴肉：富含蛋白质食材用料驴肉水400克相克食物青椒两个相克食物姜两片相克食物大蒜两瓣相克食物料酒适量 生抽适量 鸡精]
2017-10-14 23:15:20
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祛湿健脾粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚红豆：理气、清热解毒、活血食材用料大米适量相克食物小米适量相]
2017-10-14 23:14:36
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豌豆瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豌豆适量 东北大米适量 瘦肉适量芝麻油适量 盐适量豌豆瘦肉粥的做法1.]
2017-10-14 23:11:38
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宝宝面条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 面条200g香菇四朵相克食物青菜适量相克食物油适量 盐少许宝宝面条的做法1.香菇洗干净]
2017-10-14 23:09:53
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西芹炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气西芹：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉100克相克食物西芹200克相克食物]
2017-10-14 23:09:50
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海苔肉松的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芝麻：明目、祛风、补血海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪后腿肉1斤]
2017-10-14 23:09:43
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炸萝卜肉丸子的做法和食材用料及健康功效
[食材用料萝卜一个相克食物 猪肉馅适量 葱姜适量鸡蛋一个相克食物 盐适量 五香粉适量面粉适量油适量炸萝卜肉丸子的做法1.准备食材]
2017-10-14 23:08:49
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凉拌牛百叶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛百叶半斤相克食物大葱半根相克食物香菜一颗相克食物大]
2017-10-14 23:05:41
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日式照烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡胸肉适量 照烧汁适量 盐适量 黑椒粒适量日式照烧鸡肉的做法1.所需材料：鸡胸肉、照烧汁、盐、黑椒粒。2.鸡胸肉片大片]
2017-10-14 23:05:25
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狮子头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 藕：止泻、健脾、生肌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 肉糜300g藕120g相克]
2017-10-14 23:03:20
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绿豆莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥绿豆：暖肝、利水、清热食材用料莲藕1段相克食物排骨1条相克食物绿豆60克相克食物 盐适量绿豆莲]
2017-10-14 22:58:07
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生煎小馄饨的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 小馄饨适量 熟芝麻适量胡椒粉适量 葱花适量 水适量油适量生煎小馄饨的做法1.成品图2.准备需要用到的食材：葱花，水，胡]
2017-10-14 22:58:07
