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自制老酸奶的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 纯牛奶3袋酸奶2大勺相克食物自制老酸奶的做法1.首先，准备三袋纯牛奶和酸奶，酸奶也可以用乳酸菌粉代替。2.其次，用开]
2017-10-17 00:40:53
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麻辣鸡爪的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪一袋相克食物 红辣]
2017-10-17 00:40:14
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茄汁鸡排的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉一块 万用香炸粉适量 清水适量油适量 熟白芝麻适量 腌肉料： 盐适量 鸡精适量胡椒粉适量]
2017-10-17 00:39:34
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皮冻的做法和食材用料及健康功效
[食材用料肉皮500克 青豌豆200克 盐3克皮冻的做法1.把肉皮洗干净用水焯一下肉皮卷起来就行了，再把肉皮下面的肥油刮干净切成丁，2]
2017-10-17 00:38:30
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蒜蓉菜心的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 红菜心两把油适量蒜三瓣相克食物 盐适量 鸡精少许蒜蓉菜心的做法1.将菜心撕去皮，洗干净。2.将粗的菜心一切两半，切蒜]
2017-10-17 00:28:52
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花生冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热花生：健脾、化痰、润肺食材用料冬瓜800克相克食物花生适量相克食物 大骨500克 盐适量 鸡精适量]
2017-10-17 00:27:43
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招牌卤香肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 面皮饼十张五花肉400克 球生菜1个 葱短花1个招牌卤香肉的做法1.五花肉切十五厘米长]
2017-10-17 00:26:38
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坚果豆浆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 开心果：辅助降血脂、辅助降血压、减肥黄豆：导滞、健脾、利水食材用料 松仁25克开心果25克黄豆50克相克食物 清水适量]
2017-10-17 00:25:56
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红酒配酸奶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 红酒适量酸奶适量相克食物红酒配酸奶的做法1.材料准备好，红酒适量酸奶适量小碗一个2.红酒先倒]
2017-10-17 00:25:37
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马蹄爽的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料马蹄半斤相克食物冰糖一两相克食物 水适量马蹄爽的做法1.马蹄去皮2.用刀拍碎，放入]
2017-10-17 00:08:03
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爆炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红椒：温中、开胃、消食蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 生大肠2kg红椒1个蒜苗20g]
2017-10-17 00:00:31
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清炒芥菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜3片相克食物油适量 盐适量蒜少许相克食物清炒芥菜的做法1.芥菜洗净。2.]
2017-10-16 23:54:32
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筒骨猪杂汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气猪腰：补肾、益气、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 筒骨一根（250g） 瘦肉1]
2017-10-16 23:50:09
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泡椒小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料小黄鱼10条 泡椒，泡姜适量蒜相克食物花椒泡椒小黄鱼的做法1.小黄鱼去掉内脏洗净抹盐豆]
2017-10-16 23:47:39
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番茄鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋1个相克食物面粉2勺 青菜叶适量 盐适量油适量 安琪酵母]
2017-10-16 23:42:17
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百香果皮泡茶的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 百香果皮20百香果皮泡茶的做法1.把吃过的百香果皮剪成一条条的，慢慢剪哦，很累手的2.把百香果皮晒干3.把晒干的百香果]
2017-10-16 23:37:39
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糖醋土豆丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料土豆一个相克食物胡萝]
2017-10-16 23:35:51
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腐乳排骨的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 猪排骨500克 红方腐乳2块淀粉1汤匙 花椒水1汤匙 葱花少许腐乳排骨的做法1.排骨用清水冲洗干净2.加入花椒水3.加入淀粉4.]
2017-10-16 23:26:11
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凉拌婆婆丁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 熟婆婆丁50克 猪瘦肉丝20克 蒜末少许 葱末少许 料油适量 盐适量蚝油]
2017-10-16 23:25:39
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豆腐夹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 肉馅3两豆腐夹的做法1.准备好食材2.肉馅放清水，盐，耗油，葱花]
2017-10-16 23:15:29
