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柠檬蜂蜜红茶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬一个相克食物 红茶包两个蜂蜜6勺相克食物 矿泉水适量柠檬蜂蜜红茶的做法1.柠檬]
2017-10-18 00:41:38
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双椒炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝150克相克食物 红辣椒一个青辣椒一个相克食]
2017-10-18 00:41:23
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南瓜大米粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜1斤相克食物大米100ml相克食物冰糖4小块相克]
2017-10-18 00:40:56
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韭菜炒烧饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一小把相克食物面粉50克 盐少许味精一小勺相克食物 菜籽油适量韭菜炒烧饼的做法1.]
2017-10-18 00:40:51
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双菇牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料金针菇相克食物平菇相克食]
2017-10-18 00:40:44
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酸辣鱼三鲜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鱼头 鱼尾 脊骨 鱼腹 泡椒料酒酱油白糖]
2017-10-18 00:40:31
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酸爽萝卜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料萝卜5斤相克食物辣椒四个相克食物白糖适量相克食物白醋适量相克食物 食盐适量]
2017-10-18 00:39:21
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家常版蒸鲍魚的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鲍魚6只或以上油少许蚝油少许 鲍魚汁少许 盐少许料酒少许家常版蒸鲍魚 的做法1.首先将鲍鱼里新鲜的内脏拿掉2.拿掉时会]
2017-10-18 00:38:48
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烤小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 小黄鱼鳖200g食用油5g烤小黄鱼的做法1.小黄鱼鳖加水泡法，这样可以去除多余的盐分，保留更鲜的口感2.电饼铛加少量食用]
2017-10-18 00:38:23
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可可冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 淡奶油230g 蛋黄2个砂糖40g相克食物可可粉30g 清水25g可可冰淇]
2017-10-18 00:38:02
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素臊子汤面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 手工面条土豆一个相克食物西红]
2017-10-18 00:35:40
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门钉肉饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉300克牛肉400克相克食物洋葱4]
2017-10-18 00:35:38
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鲫鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络鹌鹑蛋：益气、补血、润肤香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鲫鱼1条相克食物 卤水豆腐1块鹌鹑]
2017-10-18 00:35:32
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胡萝卜韭菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋一个相克食物]
2017-10-18 00:35:24
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三杯鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 鸡全翅四个酱油一小碗 米酒一小碗]
2017-10-18 00:35:19
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凉拌豆皮的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆皮半张相克食物 青、红椒1小块黄瓜1节相克食物 盐适]
2017-10-18 00:35:13
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鸡腿炒尖椒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环料酒：活血化瘀食材用料辣椒适量相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食]
2017-10-18 00:34:14
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自制三明治的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 切片面包2片]
2017-10-18 00:34:02
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发面馒头的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉1000克 发酵粉6克，半袋 水500克发面馒头的做法1.将1000克面粉放入盆中。2.小盆中倒入适量的发酵粉，先加入凉水，在]
2017-10-18 00:32:44
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爽口菠菜粉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料菠菜200克相克食物胡]
2017-10-18 00:32:12
