-
红辣椒杏鲍菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇300克 瘦肉300克 红辣椒1个大蒜两粒相克食物姜姜片相克食物豆豉少许相克食物 鸡精一勺]
2017-10-18 16:28:39
-
清炒南瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物大蒜两粒相克食物 盐适量油适量 鸡精少许葱两根相克食物清炒]
2017-10-18 16:27:01
-
八叔 珍藏版 炸酱面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料面粉2勺 水适量五花肉适量 六必居甜面]
2017-10-18 16:26:22
-
果仁炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生：健脾、化痰、润肺核桃：平喘、温肺、补肾食材用料芹菜150克相克食物花生50克相克食物核桃]
2017-10-18 16:25:55
-
香葱芝士面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉150克 普通]
2017-10-18 16:24:35
-
煮水饺的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 水饺1袋 不需要辅料无煮水饺的做法1.把适量的水加入锅中，大火烧开。2.等水烧开后，把饺子倒入锅里，用勺子不停翻滚。3]
2017-10-18 16:19:53
-
私家肉脯的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花椒：温中、止泻、止痛蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪后腿肉2斤冰糖5小块相克食物花椒大料 姜片白胡椒蜂蜜]
2017-10-18 16:19:03
-
青椒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料苦瓜1条相克食物青椒适量相克食物蒜适量相克食物油]
2017-10-18 16:18:43
-
大白菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料大白菜适量相克食物猪肉适量相克食物红椒适量 盐少许 鸡精少许]
2017-10-18 16:11:56
-
香肠面包卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋粉200G牛奶130ML相克食物 无盐黄油15G糖15G相克食物 盐2G 发酵粉3G 小香肠6个香肠面包卷]
2017-10-18 16:10:05
-
芹菜苗拌腐竹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 芹菜苗100克腐竹200克相克食物 干红辣椒少许油少许 盐少许花椒粉少许芹]
2017-10-18 16:09:15
-
家庭版土匪猪肝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝250克相克食物 小米辣适量（依各人口味添） 蒜瓣适量生姜适量相克食物料酒适量]
2017-10-18 16:07:21
-
豆瓣醬茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子兩條相克食物 豬肉三兩蒜五瓣相克食物 蔥一條辣椒三隻相克食物 豆瓣醬一湯匙 生抽]
2017-10-18 16:07:07
-
鲫鱼白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼随意相克食物白]
2017-10-18 16:06:57
-
香辣炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿几个相克食物 盐，辣椒，孜然，鸡粉适量香辣炸鸡腿的做法1.准备鸡腿几只2.用料]
2017-10-18 16:06:46
-
木瓜牛奶糖水的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜150克相克食物牛奶200克相克食物]
2017-10-18 15:57:27
-
蜜汁杂蔬鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 鸡翅根5个土豆半个相克食物洋葱半]
2017-10-18 15:56:20
-
蒜蓉花甲的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 花甲200g 蒜瓣4个 盐适量油适量蒜蓉花甲的做法1.花甲清洗干净，水中放适量盐，让花甲吐尽泥沙，盛入盘中。2.大蒜用刀背]
2017-10-18 15:55:55
-
醋溜红薯丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物香葱两颗相克食物 色拉油适量 鸡精少许 盐少许 陈醋适量醋]
2017-10-18 15:54:55
-
鸡炖蘑菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 土鸡半只（约60]
2017-10-18 15:53:36
