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萝卜盒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一根相克食物 肉末三两面粉两勺芡粉一勺 生抽一勺料酒一勺 姜末少许油半勺]
2017-10-20 13:52:20
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香辣兔肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 兔肉：解毒、凉血、扩张血管红椒：温中、开胃、消食大葱：通阳、解毒、活血食材用料兔肉一只相克食物 杭椒3个红椒1个大]
2017-10-20 13:51:49
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椒盐南瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜适量相克食物面粉适量 生粉适量鸡蛋一个]
2017-10-20 13:49:46
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燕麦黑米粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黑米1杯相克食物 燕麦米适量大枣15个相克食物 西麦燕麦片适量 水适量燕麦黑米粥的做法1]
2017-10-20 13:49:44
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迷你土司的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 高粉200克 淡奶油100克 温水30克蜂蜜18克相克食物 小鸡蛋1个50左右 色拉油10克白砂糖45-50克相克食物 酵母3克 鸡蛋液刷]
2017-10-20 13:49:02
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草莓面包卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉275克 奶粉10克 草莓汁190克面粉少许白砂糖10克相克食物 盐4克 酵]
2017-10-20 13:46:45
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乌鸡红枣汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂料酒：活血化瘀食材用料乌鸡相克食物枸杞相克食物胡]
2017-10-20 13:46:37
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孔雀鱼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 野生鳊鱼350g 李锦记蒜蓉剁椒酱50g 李锦记蒸鱼豉油30g 李锦记天成一味特级鲜酱油30g料酒30g 葱姜适量红椒适量 香菜叶适]
2017-10-20 13:46:32
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大蒜烧牛肚的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料牛肚一斤相克食物 青红椒各半个大蒜一头相克食物 生抽适量 耗油适量 葱段，姜]
2017-10-20 13:46:26
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牛肉 元葱胡萝卜包子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉1斤 酵母10克 泡大]
2017-10-20 13:46:05
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原味舒芙蕾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶100克相克食物黄]
2017-10-20 13:45:08
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蒜蓉辣椒酱鱼头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鱼头1个 李锦记蒜辣椒酱20克 李锦记旧庄蚝油5克生姜5克相克食物葱10克相克食物料]
2017-10-20 13:41:21
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泡椒西芹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹1颗相克食物 小米辣1小包 泰椒适量 红、绿美人椒生姜相克食物泡椒西芹的做法1.西芹切小段，]
2017-10-20 13:41:15
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班戟的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料鸡蛋2个相克食物 蛋黄2个牛奶18]
2017-10-20 13:41:09
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水煮毛豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆500g相克食物 香叶两片八角一个 盐适量花椒适量干辣椒少许相克食物桂皮少许水]
2017-10-20 13:40:56
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五彩鸡丁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红椒：温中、开胃、消食白果：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香菇两个相克食物 盐适量]
2017-10-20 13:40:07
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美味杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇2根葱一棵相克食物姜一块相克食物蒜3瓣相克食物 泡椒一勺 生抽少许蚝油少许 盐少许水淀]
2017-10-20 13:39:57
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QQ糖版奶冻的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 纯牛奶200ml QQ糖70克QQ糖版奶冻的做法1.准备一包纯牛奶。2.准备一包70克的草莓味QQ糖。3.把牛奶倒入奶锅中。4.再倒入]
2017-10-20 13:37:42
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雪菜烧小黄鱼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 雪菜150克小黄鱼300克生姜适量相克食物香葱适量相克食物 红干椒适量 郫县豆瓣酱适量 生抽适量料酒适量白砂糖适量相克食]
2017-10-20 13:36:32
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豆腐酿鱼蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 净鱼肉100克鸡蛋3个相克食物]
2017-10-20 13:34:40
