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芝麻辣椒油的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 辣椒面 一碗 菜籽油600克花椒50克 白芝麻20克 花生碎50克]
2017-10-21 04:46:24
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马蹄叶炒饭的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 马蹄叶一小把 饭一勺 油盐适量马蹄叶炒饭的做法1.马蹄叶2.洗净3.切碎4.锅中放适量油5.油热，下马蹄叶翻炒6.这是给孩子]
2017-10-21 04:28:59
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素三鲜水饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉500克鸡蛋3个相克食物虾仁400克相克食物韭菜500]
2017-10-21 04:26:26
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羊肉焖饼子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀食材用料 羊脊梁骨、腿骨2000克土豆500克相克食物红萝卜500克生姜25克相克食物]
2017-10-21 04:18:09
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煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 甜肠一根 鸡蛋两个煎鸡蛋的做法1.甜肠从中间分开两边，反方向弯曲。用牙签固定住放进平底锅，在放入鸡蛋煎熟2.出锅3.小]
2017-10-21 04:17:59
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剥皮鱼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料剥皮鱼量看人 姜丝，大蒜，芹菜，香菜普宁豆酱剥皮鱼的做法1.剥皮鱼今晚买了一斤多2.配料3.先放点油热锅放大蒜爆香放普]
2017-10-21 04:13:20
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酿豆角的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆角8两相克食物 内馅（现成的）适]
2017-10-21 04:05:59
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香芹拌黄花菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香芹适量相克食物黄花菜适量相克食物胡萝]
2017-10-21 04:03:16
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蝶飞冬至的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳山药：止泻、健脾、补肺芹菜：除烦、平肝、清热食材用料胡萝卜剩料相克食物山药剩料]
2017-10-21 04:02:59
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黄豆芽炒条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 豆芽1斤 粉条6两葱几根相克食]
2017-10-21 03:58:25
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红豆味起泡酥饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 煮熟放糖的红豆适量面粉适量油适量红豆味起泡酥饼的做法1.准备煮熟后放糖的红豆，2.倒入面粉，3.搅拌成絮状，4.加入油]
2017-10-21 03:57:05
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红椒炒肉片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 太空红椒1个猪肉1块相克食物 葱段适量 姜丝适量 蒜沫适量 盐适量 鸡精适量芡粉适量油]
2017-10-21 03:56:34
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大白菜炒百叶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料大白菜4片相克食物百叶半张相克食物青椒半个相克食]
2017-10-21 03:54:04
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尖椒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质料酒：活血化瘀食材用料鱿鱼相克食物辣椒相克食物葱相克食物生姜相克食物花椒酱]
2017-10-21 03:50:00
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自制手工香肠的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉10斤相克食物 盐100克糖50克相克食物味精50克相克食物 高度白酒50克 五香粉25克胡]
2017-10-21 03:44:22
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蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2相克食物 盐适量蒸蛋的做法1.用开水把盐融化放凉2.鸡蛋到容器里搅拌均]
2017-10-21 03:32:20
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炝炒包菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料包菜半个相克食物油适量 盐少量 耗油少量 生抽少量辣椒少量相克食物花椒适量大料少量炝]
2017-10-21 03:16:54
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南乳炒蓮藕的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 蓮藕200g 南乳适量南乳炒蓮藕的做法1.洗干净蓮藕，切片，飞水2.準備好南乳汁3.先放少量油炒香南乳汁，再把蓮藕放下去，]
2017-10-21 03:14:56
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西红柿土豆胡萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆一个相克食物牛肉]
2017-10-21 03:13:06
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家常炒豆角的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆角300克相克食物 肉末70蒜少许相克食物油适量]
2017-10-21 03:10:52
