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鹌鹑蛋扒苋菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料苋菜一把相克食物鹌鹑蛋10个相克食物 蒜坨两瓣油适]
2017-10-21 12:28:45
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炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料西葫芦500克相克食物油适量 盐适量醋适量相克食物]
2017-10-21 12:27:34
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酸奶木糠杯的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶一个相克食物 奥利奥适量 饼干适量 麦片适量酸奶木糠杯的做法1.准备材料2.扭一扭 转一转 刮]
2017-10-21 12:25:42
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芸豆炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芸豆500克相克食物 火腿肠2根葱适量相克食物姜]
2017-10-21 12:24:41
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肉片莲花白的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱：通阳、解毒、活血食材用料 大肉一块 莲花白适量青椒一个相克食物 干红椒几个]
2017-10-21 12:24:25
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生椒凉拌黑木耳的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食葱白：通阳、解毒、发汗食材用料青椒1个相克食物黑木耳1小]
2017-10-21 12:20:27
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青椒雞腿菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青椒6個相克食物 雞腿骨2個 鹽適量 雞粉]
2017-10-21 12:17:35
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尖椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 盐适量 鸡精适量 尖椒一个醋适量相克食物 姜末适量尖椒土豆丝的做法1]
2017-10-21 12:16:34
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猪脚筋排骨焖香菇的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 猪脚筋300g肋排300g相克食物 干货香菇20g 橄榄油适量蚝油适量 生抽适量 老抽适量砂糖适量相克食物蒜头适量相克食物猪脚]
2017-10-21 12:16:24
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炸鸡蛋～无盐版的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物油适量炸鸡蛋～无盐版的做法1.大火油烧热2.锅边沿把鸡蛋磕破]
2017-10-21 12:15:33
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马齿苋煎饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋250g相克食物面粉200g]
2017-10-21 12:10:19
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豆沙馒头的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉适量 发酵粉适量 清水适量 豆沙馅适量豆沙馒头的做法1.发酵粉加水搅拌均匀加入面粉活成面团2.发酵好了3.取出排气分]
2017-10-21 12:09:39
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秘制烧排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红糖：健脾、益气、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨500克相克食物 盐少许红糖一勺相克]
2017-10-21 12:09:35
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炒南瓜花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 南瓜花20朵猪油适量 大蒜仔三个 盐适量炒南瓜花的做法1.原材料2.去掉老]
2017-10-21 12:09:01
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咖喱鱼丸的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料鱼丸半斤咖喱一大勺相克食物 盐适量糖一小勺相克食物油适量咖喱鱼丸的做法1.锅里]
2017-10-21 12:08:15
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黑米馅月饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 中筋面粉一千克 转化糖浆七百克 玉米油二百克 枧水三十克 黑米馅料二千克鸡蛋1个相克食物黑米馅月饼的做法1.黑米馅每个]
2017-10-21 12:06:40
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猪儿粑的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜肉100 芽菜100豆腐干3小块相克食]
2017-10-21 12:04:13
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番茄牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉150g相克食物]
2017-10-21 12:02:27
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虎皮凤爪的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳食材用料凤爪8个相克食物 植物油200克 老抽1汤匙]
2017-10-21 12:01:31
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糖醋鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼一条相克食物 盐适量生姜适量相克食物蒜适量相克食物 生抽适量 老抽适量 葱花]
2017-10-21 12:01:17
